Все что случилось за месяц (книги, спорт, здоровье, питание, покупки, хобби)

За месяц не похудела. У одной девушки в дневнике увидела "прибавка за день 3кг". Я это на себе испытала. Утром встала плюс три. Были конечно некоторые излишества, но такое... Я уже не молода, вроде ничего не беспокоит.
Пошла на диспансеризацию. Все в норме говорят. ЭКГ, кровь, сахар, давление. Все поверхностные показатели в норме. Эх, говорю врачу, все мои подруги таблетки пьют, а мне что, не надо? Врач ржала в голос! Выписала что-то пропить курсом на месяц для сердца. Пошла покупать. Тыща р. Купила, пью.
Про здоровье дальше. Пытаюсь вес скинуть. Абонемент купила на аквааэробику. Три дня в неделю. Сумку заказала на вайл, как хотела. Стеганая, вместительная и недорогая


Ем умеренно, без глютена и фанатизма.
Рецепт курогруди ловите, готовим в мультиварке.
Маринад: сметана, любые приправы. С грудки снимаем шкурку, намазываем маринадом, маринуем и в мультиварку, режим выпечка. Чашу предварительно смазываем растительным маслом.






Занимаемся, питаемся, не худеем. И пошла я к эндокринологу.
Как "меду" попила. Пришла и говорю, не худею, а поправляюсь! Ну конечно же не так категорично. Просто проблему ей свою обозначаю. А в ответ услышала: "прежде чем идти ко мне, вы должны поработать с психологом, с диетологом и после этого только идти к врачу." Вашу маму! Тетенька врач, ты просто меня осмотри и назначь анализы.
Слава богу анализы на гормоны назначили, узел в щетовитке нашли, узи сделать надо. Выдохнули... рановато...
Анализы на гормоны, кровь из вены. Вот мои руки, берите! Они берут, а она не берется. В вену попали, а кровь не идет. Все мне рученьки искололи, крови нет! Взяли из вены на запястье. Все попытки мне перевязали и пошла я из пальца кровь сдавать. Ну все, я и так боюсь этих заборов из пальца,, из вены если кровь не пошла, значит "вызывай полицию, вызывай скорую". Не пришлось. Медсестра только немножко ткнула... а у меня фонтан из пальца. Очень долго кровь шла. Пропустила занятия по аква... наверстаю.
М



это мои последние в этом сезоне дачные радости
Немного про книги. Надежда, заказала вот это




Девочки, книги про нетрадиционные ценности... Вторую пока читаю. По отзывам над первой народ плакал. Фигня. Не покупайте
Есть и очень полезные книги




книжка за 75 р

цена как поездка в общественном транспорте.
Каждый копит как ему хочется. Дали на сдачу 50, убираю, дома положу в копилку.
Есть еще копилка для монет. Мы туда монетки по 10р
накопила монетки... две триста получилось... купила на монетки сковороду VOK.


это просто мелочи..










.
Рейтинг:  +41
elena-sdm
21 октября 2022 года 469 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Все что случилось за месяц (книги, спорт, здоровье, питание, покупки, хобби)
За месяц не похудела. У одной девушки в дневнике увидела "прибавка за день 3кг". Я это на себе испытала. Утром встала плюс три. Были конечно некоторые излишества, но такое... Я уже не молода, вроде ничего не беспокоит.
Пошла на диспансеризацию. Все в норме говорят. ЭКГ, кровь, сахар, давление. Все поверхностные показатели в норме... Читать полностью
 


Дневник elena-sdm:



Комментарии:

21 октября 2022 года
+1
книги про нетрадиционные ценности
Мне внучка прислала ссылку на это "Лето...", когда мы с ней говорили о том, что бы она хотела в подарок просто так. Я почитала отзывы, вспомнила о том, что летом много говорили о фильме, снятом по этой книге, или о книге, написанной по фильму и тактичненько ей отказала в такой покупке. Даже не отказала, нет, это неверно я слово выбрала, предложила выбрать что-то другое, потому что у книги отзывы плохие, что она неинтересная и так далее, и тому подобное, чтобы ребенок понял, что я ей не покупаю именно ненужную книгу.

21 октября 2022 года
+1
Ленусь, жизнь идет своим чередом
Сумка классная! тоже такую хочу кинь артикул, пожалуйста....
Эндокринолог канешн удивила....моя вот без вопросов, всё рассказала, направления выписала, шею пощупала....я даже опомниться не успела уже за дверью с направлениями
то, что у тебя всё в норме, это просто прекрасно!!!
Сковорода супер!
из вязальной книжки что то есть интересное?

21 октября 2022 года
+1
интересное вязание есть

21 октября 2022 года
0
Ленусь, Это же прекрасно, что анализы хорошие!!!!
Покупки замечательные
Молодец, аквааэробика- классная вещь. Если тренер-хороший, то вообще тебя будет не вытащить
Здорово, как ты приспособилась экономить

21 октября 2022 года
+2
Лена, интересный врачебный подход..
Шибко умные все стали, сразу к психологам отправляют...
Вок классный

21 октября 2022 года
+1
Лучше уж на удовольствия денежку тратить, чем на лекарства! Не нашли ничего, и слава Богу! Это счастье!
Растюшки красивые, ухоженные, красота просто!
Сумка огонь! Как раз на зиму стеганная, модная!
Я последний раз пробовала Э.Сафарли читать Мне тебя обешали, ужас какой то для меня, столько интимного фу… обидно только время потеряла, дочитывать не стала…

21 октября 2022 года
0
albina dirgamova пишет:
Лучше уж на удовольствия денежку тратить, чем на лекарства!
+10000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000

21 октября 2022 года
0
Сафарали не люблю,, пыталась читать,

21 октября 2022 года
+1
Найти хорошего врача, что в лотерею выиграть .
А сколько времени курицу выпекать?

21 октября 2022 года
0
час

22 октября 2022 года
+1
Спасибо

21 октября 2022 года
0
Сколько новостей, Леночка!!!
Рада, что со здоровьем всё в порядке!!!
Книжки - да, только по отзывам покупать точно не стоит

21 октября 2022 года
+2
Утром встала плюс три
Ой, не раз такое было
У меня есть книжка по похудению литовского автора, там пишут, что до 7 кг еды может в кишках застрять после бурного застолья

21 октября 2022 года
+1
таблетка фуросемида решила все!

21 октября 2022 года
+1
Сумка классная Сковорода вообще огнь и моя мечта
Про это "Лето..." из всех утюгов, ни одного хвалебного отзыва. Однако ж продаются....

21 октября 2022 года
0
плачет народ! мальчик мальчика полюбил... Украина, Харьков-Москва...Напишите в личку.. отправлю это п.....на ваш адрес

22 октября 2022 года
+1
Нет, спасибо. Я, конечно, понимаю, что врага надо знать в лицо, но нет...

23 октября 2022 года
+1
А можно мнеееее??

24 октября 2022 года
+1
вторую книгу дочитаю, тогда вернусь к этому вопросу

21 октября 2022 года
+1
elena-sdm пишет:
все мои подруги таблетки пьют, а мне что, не надо? Врач ржала в голос!
Ты-молодец! Здоровье-превыше всего!

24 октября 2022 года
+1
а то, все пьют ми мне хоть что-то надо кроме витаминок

24 октября 2022 года
0

21 октября 2022 года
+1
elena-sdm пишет:
Пришла и говорю, не худею, а поправляюсь! Ну конечно же не так категорично. Просто проблему ей свою обозначаю. А в ответ услышала: "прежде чем идти ко мне, вы должны поработать с психологом, с диетологом и после этого только идти к врачу." Вашу маму! Тетенька врач, ты просто меня осмотри и назначь анализы.
Не удивительно, к сожалению..
У меня так же безрезультатно прошел визит к эндокринологу. Отправила к диетологу, платному.
А за рецепт куры спасибо большое

24 октября 2022 года
0
Кура вкусная получается. Грудка даже в холодном виде не очень сухая.
У нас есть платный эндокринолог хороший, но я решила попробовать бесплатного. А вдруг получится что-то путное из этой затеи.

21 октября 2022 года
+1
Анализы хорошие - это уже замечательно!

Здоровья!

24 октября 2022 года
0
Спасибо Анют

21 октября 2022 года
+3
Еще и анализы в норме.
Сейчас сахар без препаратов почти у всех прыгает,а у тебя нормальный-да здорово!!
Отличный у тебя организм,пусть и дальше не подводит.
Что там с маками?Новенькое попадалось? покупала?

24 октября 2022 года
+1
С маками ничего нет Танюша. Видела красивые банки для меда и сахара, но меня жаба придушила, дорого.
ТТТ чтоб не сглазить. Первого числа пойду узнавать результаты по гормошкам...

25 октября 2022 года
+1
о..надо хоть одну было купить,сама себе подарочек сделала бы за красоту .
На лекарство уходит каждый месяц тыщи полторы..у меня в месяц.
а то на маки

26 октября 2022 года
+1
Значит надо купить.... с учетом того, что на лекарства у меня вообще не тратится ничего.

26 октября 2022 года
+1
вот правильно если что,буду ждать картинку с подарочком ,где новые маки

27 октября 2022 года
+1
договорились!

27 октября 2022 года
0

21 октября 2022 года
+2
Что не нужны препараты это очень хорошо, лучше принимать просто витаминки, чем кучу препаратов
А хорошего врача сейчас днём с огнём не найдешь.
Классная сковородка вок пусть долго служит

24 октября 2022 года
+1
Сковородка очень классная! Уже опробовала.
Про врачей ты больше меня знаешь какие они сейчас.

24 октября 2022 года
0
Про врачей ты больше меня знаешь какие они сейчас.
Это точно, часто аж идти туда не хочется, но нужно, хожу со списком вопросов и со списком лекарств которые мне нужны
Классная сковородка это очень важно

22 октября 2022 года
+1
elena-sdm пишет:
все мои подруги таблетки пьют, а мне что, не надо?
Не наговаривайте на себя) Я только на работе сказала, что на больничный не хожу, как на следующий день на него и загремела. Любые таблетки подвергают печень интоксикации, так что лучше без них.
elena-sdm пишет:
Выписала что-то пропить курсом на месяц для сердца
Милдронат?))

24 октября 2022 года
+1
нет, другие, для сердца. Даже название не запомнила. Какие-то общеукрепляющие.

22 октября 2022 года
+1
Книга про вязание заинтересовала, хоть вяжу одни носки теперь.
И про ужины тоже интересно.
Врачи.... Дааа, если эндокринолог посылает к диетологу, тооо....
Я пришла к диетолог, а она давай мне дозы уменьшать в половину, мол, почему энд разрешает такие дозы колоть? Да потому и позволяет, что они сахар держат. А половину убрала и началось.... Вижу плохо, руки - ноги стали плохо работать, в общем, мои осложнения подняли голову. А для похудения не было сказано ни слова.

Анализы хорошие? Можно радоваться. И искать причину не снижения веса.

24 октября 2022 года
+2
Вот и не хочу идти к диетологу. Все что он мне скажет я и так знаю. У меня всю жизнь борьба с весом. Довольно таки успешно все было раньше. Сейчас что-то сломалось. Надо причину найти.

25 октября 2022 года
+1
Иногда у организма наступает выгорание, надо ему перезагрузку..

25 октября 2022 года
+1
Наверное... вот пытаюсь перезагрузить

25 октября 2022 года
0
Я после больниц перезагрузку начинаю. В больницах 9 стол рулит, а дома я каши не ем.
Муж ко мне не ездит в больницу, все же 2 часа до другого города, да пока - туда, вот день и пропал. Ем больничную еду.

25 октября 2022 года
+1
на больничной еде не разгуляешься конечно....

25 октября 2022 года
0
Я не про разнообразие. Я про каши, которыми пичкают в больнице. Мои сахара против каш.

25 октября 2022 года
0
каши нельзя?

25 октября 2022 года
0
Сахар от них взлетает. Ем каши ооочень редко. А там 3 раза в день каша.

22 октября 2022 года
+1
elena-sdm пишет:
все мои подруги таблетки пьют, а мне что, не надо?

А худеться будет только при дефиците калорий...
elena-sdm пишет:
книги про нетрадиционные ценности
Это жесть... Лучше газеты почитать

24 октября 2022 года
+2
при дефиците калорий..
известный всем факт

24 октября 2022 года
+1
Ага.. я опять считать их взялась

25 октября 2022 года
+1
Вот ты молодец! А у меня терпения не хватает.

25 октября 2022 года
0
По иному никак себя в рамках держать не получается... Хорошо с телефона научилась заходить на сайт и между делом заполнять тут дневник питания

25 октября 2022 года
+1
надо тоже попробовать

25 октября 2022 года
0

25 октября 2022 года
+2
сумка цветы врач

25 октября 2022 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "