День 48й

День 48й Вес 87,1 кг (0)

Сегодня пробежал 6км и прошел 10км в общем затратил 2,5 часа на это. Сегодня нагружался фруктами поэтому особо скинуть не вышло. Самочувствие отличное, на завтра планируется бег и плавание.

Сегодня перешел отметку в 101 км так что дробный Ультрамарафон сентября преодолел

Интересную фразу сегодня услышал: "если вы считаете что уже не можете изменится, значит вы не тот кто изменится". Верьте в себя!
Рейтинг:  +7
Naprolom
23 сентября в 23:25 532 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 48й
  Вес 87,1 кг (0)
Сегодня пробежал 6км и прошел 10км в общем затратил 2,5 часа на это. Сегодня нагружался фруктами поэтому особо скинуть не вышло. Самочувствие отличное, на завтра планируется бег и плавание.
Сегодня перешел отметку в 101 км так что дробный Ультрамарафон сентября преодолел... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем к новому году":



Комментарии:

24 сентября в 6:12
+1
Александр привет. Померь объемы, может организм "устал" отдавать вес.. но горит жирок? Я сейчас в такой ситуации, вес особо не падает, но жира все меньше..
А у тебя кстати сейчас от спорта идёт замещение жировой массы мышечной, а мышцы тяжелее жира..
У меня так было, когда я занималась силовыми..

24 сентября в 16:35
+1
Привет! Так и есть, живот втягивается, а мышцы требуют калорий ) Я пока не ограничиваю себя в калориях, ем столько сколько требуется организму


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 25.1 кг! Работаю над собой!!

coolohno
1 день назад
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
FreeStyle VictoryБыть можно дельным человеком и...смотреть сериалы))))
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!
mamochka1981Все будет!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная