Всем привет
Мое вчерашнее питание оставляет желать лучшего(
На ужин: тушенная картошка с вешенками и луком, тарелка овощного салата с сухариками и потом почти в 12 ночи я съела мороженное...
Сегодня утром выпила просто кофе и нектарин
На обед салат из 3х помидоров + 2 кусочка хлеба на закваске
Такое насыщение чувствую, прям живот полный
Вчера перед сном вышли прогуляться втроем) Решили кошечку с собой взять, так в квартире она на руках вообще не сидит, а на улице только на руках))
Надеюсь мое такое настроение кончится и ворвусь с новыми силами в бой))
Моя цель до сентября весить 99-100кг сама себя не выполнит)) осталось 4,4кг и 2 недели
Уже как-то уверенность пропала, что достигну своей цели
В воскресенье едем в деревню, там уже во всю к нашему приезду готовится тетя и бабушка) готовят, собирают сумки
Давай не раскисай красавица
Картошку с грибами на обед бери, а овощи на ужин
Омлеты на ужин тоже можно с овощами, сразу увидешь отвесы. Лучше на завтрак все вкусно-углеводное и желанное, на обед сытное, а на ужин лёгкое.
А так, история из жизни. Я однажды съела целую банку арахисовой пасты. Помимо другой еды. И думаю, ну все, мне пипец, разнесёт точно. А нет. Был даже отвес. Так что не расстраиваемся раньше времени!