Всем всем привет!
Решила что никто не мешает мне повторить опять попытку вести тут дневник.
Первая моя попытка провалилась с треском по банальной причине -долгое время я по большей части обитала на другом сайте, а тут только читала время от времени.
Но тот период жизни завершился, тематика того сайта исчерпала себя- сейчас для меня реально на первом месте стоит мое Здоровье, (даже с большой буквы получилось нечаянно!), самочувствие психологическое и физическое, сохранение хотя бы на текущих уровнях веса и внешнего облика, а также всякое саморазвитие и отдых.
Об чем и решила вести тут отчеты.
Так как вроде бы занимаюсь собой -есть и зарядка и плавание и ходьба с палками и фитнесс клуб,
иногда ограничения по диете и почти всегда -режим дня.
Но не хватает системы и более спокойной что ли скурпулезности.
О себе пока коротко -мне 45. Рост 164, вес сейчас 57
(и это мне хотелось бы поддерживать желательно с хорошим тонусом тела)
Живу в доме за городом, моя семья -супруг (27 лет вместе) взрослый сын и кошка Пуся.
Мечтаю завести ещё собаку.
Основные хобби -цветочки, разные рукоделия, путешествия по разным местам России (особенно даже по закоулкам)
Немножко моих фоток чтобы понять как их потом присоединять
Всем всем привет! Решила что никто не мешает мне повторить опять попытку вести тут дневник. Первая моя попытка провалилась с треском по банальной причине -долгое время я по большей части обитала на другом сайте, а тут только читала время от времени...
Читать полностью
Нет, это не Коломна, а Великий Новгород (ездили на машине на выходные) -заброшенный Знаменский собор в конце улицы Ильина.
Вот люблю лазить по заброшенным таким закоулкам а не парадным местам почему то.
Девочки, спасибо! Ещё не совсем освоила этот сайт и не всегда смайлики прикрепляются.
А проблема со здоровьем вобщем то сейчас в основном это касаемо стоматологии.
Надо было мне сделать 2импланта нижних 6, а сделали только один, второй нельзя оказалось
и целую сторону теперь перелечивают. Возиться буду с этим до конца года видимо.
Ну и вообще бывают провалы по общему самочувствию в связи с возрастом уже наверное.
Приходится все время жить по режиму.
А то иногда бывают все же у меня провалы, ленюсь бывает и филоню в нагрузках.
В Коломне фотки делала?
Удачи в начинаниях
Добро пожаловать
Пусть все получится
Вот люблю лазить по заброшенным таким закоулкам а не парадным местам почему то.
(Учитывая мой возраст все усилия все равно напоминают движение бегом вверх по эскалатору который едет вниз. )
Успехов в сбережении фигуры
А что за проблема со здоровьем?
А проблема со здоровьем вобщем то сейчас в основном это касаемо стоматологии.
Надо было мне сделать 2импланта нижних 6, а сделали только один, второй нельзя оказалось
и целую сторону теперь перелечивают. Возиться буду с этим до конца года видимо.
Ну и вообще бывают провалы по общему самочувствию в связи с возрастом уже наверное.
Приходится все время жить по режиму.
Что за провалы по самочувствию?
Я примерно вашего возраста, никаких провалов нет. Не надо нам провалов