Дневник питания

Хочу показать, чем питаюсь в путешествии :

Завтрак в отеле, как обычно, шведский стол. У меня тут овсянка на воде (без сахара, соли, масла и тд), яйца (1 яйцо, 2 белка), творог, киви, капучино, потом ещё брала американо.




Перекус был протеиновая пироженка с чаем. Я на них подсела . Пробовала уже много вкусов, они офигенские! Даже вкуснее, чем классические, которые из муки и сахара!




Обедали в кафе. Я взяла куриный бульон с яйцом (сухарики отобрал ребёнок ), салат с куриной грудкой, американо и чай. В общем, всё пп .



На полдник купила творог



На ужин было лень куда то идти, тк мы сегодня итак весь день ходим , поэтому доедали дорожную еду. У меня котлета гриль + овощи.




Из спорта - сделала тренировку на пресс .

У нас в отеле везде и всюду висят портреты звездулек, которые здесь останавливались, с их афтографами . Хочешь посмотреть, как расписывается Киркоров или Басков - пожалуйста . Каждый раз, когда мы тут останавливаемся, почему то это меня веселит.