Диета Кима Протасова 31-35 день

Вот и последние 5 дней диеты Кима Протасова на тот момент у меня пропало желание вести дневник, по этому подборка просто фото с питанием не всё фотографировала, но удалось всё таки продержаться до конца 5 недель. После этого переход на ПП питание на котором в принципе и до сих пор.

Завтрак 14 апреля

14 апреля



15 апреля

15 апреля


16 апреля


17 апреля

17 апреля


18 апреля

18 апреля

18 апреля


19 апреля переход на ПП и первое что я приготовила сырники на рисовой муке

19 апреля

19 апреля

19 апреля




Готовила колбаски куриные в коптильне

Готовые колбаски с коптильни


Мариновала курочку

Маринуется курочка

Готовила в рукаве

Готовая курочка


Новая вариация сыра этот самый удачный

Опять готовила сыр ещё вариации



Сёмга в мультиварке в пергаменте




Треска в сметане

Готовая рыбка в сметане

Ну и какие результаты нашего эксперимента у супруга за 5 недель минус 17 кг, мои выводы почему у него такой хороший результат у него кардинально поменялось питание и у него забрали всё что он ел и все вкусняшки , которые он ел ежедневно.

У меня результат меня очень удивил, не понятно почему я за первые 4 недели набрала на этом питании 4, 5 кг на последней 5 неделе ушло 500 грамм ( из набранных )затем при переходе на ПП очень долго сбрасывала набранное, то стоял, то потихоньку шёл вниз, такого резкого набора как на этой диете больше не было.

Ещё раз напоминаю дело было год назад все это делала для поправки здоровья супруга и помощи ему в переходе на правильное питание.

Итак на сегодняшний день у него уже минус 29 кг, как раз результат работы за год.
У меня не так радужно, если смотреть по весу с прошлым годом до начала эксперимента то в конечном итоге у меня минус 5 кг ( если бы не набор веса на диете, то было бы больше) сейчас по прежнему идёт вниз, но очень- очень медленно.

И всё таки я ещё раз хочу её повторить , но уже летом на своих овощах ну может всё таки до организма не дошло первый раз, если и этот раз будут идти плюсы в первых две недели, то сразу брошу, но попробовать хочу ещё раз её, мне на ней было легко, и не сложно, нравилось что то придумывать из сырых овощей.
Рейтинг:  +19
000-Светлана-000
18 апреля 2022 года 460 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Кима Протасова 31-35 день
Вот и последние 5 дней диеты Кима Протасова на тот момент у меня пропало желание вести дневник, по этому подборка просто фото с питанием не всё фотографировала, но удалось всё таки продержаться до конца 5 недель. После этого переход на ПП питание на котором в принципе и до сих пор.
Завтрак 14 апреля
14 апреля
15 апреля
15 апреля
16 апреля
17 апреля
17 апреля
18 апреля... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

18 апреля 2022 года
0
Видно, у тебя и у мужа организмы совсем разные...

18 апреля 2022 года
+1
Просто я не ела то что он до диеты, у меня такие хорошие результаты были когда я впервые села на диету Дюкана, я то вредности не ем, а он и хлеб ел булками и конфеты мешочками, и баранки и масло сливочное и колбасы и из мяса только свинина и то пожирнее чтоб с салом была , мне кажется любой человек который так питается как он и кардинально поменяет питание у него будут такие результаты

19 апреля 2022 года
0
Если так, то да...

19 апреля 2022 года
0
С 2009 года столько всего пройдено , сколько экспериментов над собой

19 апреля 2022 года
0
Результат шикарный у мужа А какая сила воли

19 апреля 2022 года
0
Он всё бросить хотел после первого дня, попросила его потерпи три дня если ты не сможешь ну что же бросай, но ему на столько стало легче, что он втянулся в это дело. И тоже ждёт своих овощей, опять хочет Протасовку

19 апреля 2022 года
0
мужу

19 апреля 2022 года
+1
Когда увидел результаты и болезни отступили он хочет ещё худеть

19 апреля 2022 года
+1
Стоило в любом случае попробовать,раз так помогло любимому человеку.
Это подвиг вас обоих.
Картинки просто такие,что сейчас помчусь завтракать,очень красиво

19 апреля 2022 года
+1
Он уже просится на повтор , но ещё овощи дорогие, а саду обычно много ешь сколько влезет, свои я могу есть просто так даже не заморачиваться с рецептами , но с рецептами интересней, это к концу диеты уже настругал овощей и всё, придумывать даже не охота было

19 апреля 2022 года
0
Светуля, ты молодец! Если бы не ты, то у мужа вряд ли был такой результат.

19 апреля 2022 года
0
Он сам вряд ли, причем у него и диабет уже сняли диагноз, пока под контролем, и псориаз полностью ушёл, ни одной бляшечки на теле нет. Диета и лечение сделали своё дело

20 апреля 2022 года
0
Все же женщина - движетель всего. И за каждым успешным мужчиной стоит Великая Женщина!

20 апреля 2022 года
0
Это точно, мне кажется что без нас мужчины лежали ли как медведи в спячке

21 апреля 2022 года
0

iea
19 апреля 2022 года
0
Какая сила воли у вашего мужа.Поздравления ему
Главное теперь,не вернуть килограммы с друзьями,но вы будете ему помогать и дальше.

19 апреля 2022 года
+1
Уже год прошёл, полёт нормальный , но всё равно из его прежнего питания что он ел до Протасовки ничего не вернула пока, но он и не просит. Вместо хлеба у него хлебцы, вместо свинины индейка и рыба, вместо сахара фитпарад, вместо молока кефир, хлеб иногда попадает на стол, не чаще 1 раза в месяц и то один раз несколько кусочков. Уже привык к новому виду питания.

21 апреля 2022 года
+1
Обязательно повторите ,вот тебе и диета-шутка, а мужу так помогло да и другим наверняка,раз эта диета не потерялась среди сотен и тысяч других.
конечно же ты героиня вашей семьи. Умница..Светланка-вот это настоящая любовь и помощь близкому.

21 апреля 2022 года
+1
Спасибочки
Повторю, хотя у меня и не было результатов, у меня куча всего что мешает, но была лёгкость, мне интересно попробовать ещё на своих овощах, может на своих результат будет другой.

24 апреля 2022 года
+1
и ты уже в курсе какая у тебя реакция может быть на эту диету

24 апреля 2022 года
+1
Ну теперь то я точно знаю, не так пугаться буду , а то у меня был шок за шоком, ну ничего себе ещё и мужу говорила, ты что мне свои кг по ночам в меня сбрасываешь

25 апреля 2022 года
+1
свои кг по ночам в меня сбрасываешь
-вампиризм в обратную сторону

26 апреля 2022 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная