Бризоль

Бризоль 1яйцо, 2 ложки молока, 200 куриной грудки, зелень, йогурт
1 яйцо, 2 ложки молока хорошо взбейте вилкой. Посолите. На тефлоновой сковороде без добавления масла испеките яичный блинчик и дайте ему остыть. Из 200 куриной грудки сделайте фарш, посолите, поперчите. Добавьте 2 столовые ложки зелени и 3-4 столовые ложки йогурта. Фарш распределите по блинчику и его аккуратно сверните в рулет. Посыпьте твердым сыром( мне удалось купить 11%) или смажьте йогуртом и запекайте 30 мин. в духовке. Приятного апетита!
Рейтинг:  +6
Inna10
8 июня 2011 года 7 266 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бризоль
  1яйцо, 2 ложки молока, 200 куриной грудки, зелень, йогурт
1 яйцо, 2 ложки молока хорошо взбейте вилкой. Посолите. На тефлоновой сковороде без добавления масла испеките яичный блинчик и дайте ему остыть. Из 200 куриной грудки сделайте фарш, посолите, поперчите. Добавьте 2 столовые ложки зелени и 3-4 столовые ложки йогурта. Фарш распределите по блинчику и его аккуратно сверните в рулет... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Диеты Кима Протасова":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "