Моя первая запись. Мне 37 лет, "работаю" домохозяйкой. Текущий вес 92 кг. Рост 169. Детей нет. До 30 лет была худышкой, но потом стала расти как на дрожжах. За 5-6 лет наела около 30 кг. Проблем со здоровьем тьфу-тьфу нет. Просто надо прекращать хомячить. Решила начать с подсчета калорий. Пишите, будет интересно пообщаться.
Моя первая запись. Мне 37 лет, "работаю" домохозяйкой. Текущий вес 92 кг. Рост 169. Детей нет. До 30 лет была худышкой, но потом стала расти как на дрожжах. За 5-6 лет наела около 30 кг. Проблем со здоровьем тьфу-тьфу нет. Просто надо прекращать хомячить. Решила начать с подсчета калорий. Пишите, будет интересно пообщаться.
Читать полностью
Привет! Добро пожаловать! Я тоже на сайте начала заново сегодня. Опять вернулся вес. Отсутствовала около 4 лет и расслабилась, беру себя в руки. Мой вес на сегодня 108 кг. Хочу попорбавать гречневую диету, так как гречку люблю и мне кажется что не так голодно будет, надеюсь
Была 4 года назад 114 кг, потом в 40 лет забеременела в род дом пошла с 113 кг. После родов кг сами ушли 26 кг. Мне было комфортно. После того как перестала кормить и вышла на работу, а работа сидячая, вес прибыл обратно. За 2 года прибавила 19 кг, к своим 89 и в итоге сейчас 108. Я как буд то не замечала, а тут не влазить стала почти во все вёщи. Короче наверное как и у многих. Ни какой дисциплины и вот результат
Да, боялась, что поправлюсь и не рожу нормально, но слава богу всё вышло как нельзя лучше. После родов кг ушли, вместе с лялькой и тд и тп. Я на радоваться не могла. Ела много и часто, хотелось постоянно есть, так ка кормила грудью. А после привычки не ушли и вес начал расти, так как колории- то ни куда не расходуются.Но надеюсь мы все, здесь худеющие и взявшие себя в руки дамы, достигнем своей цели!
Я такая же. Жиры налипали постепенно, а за фигурой не следила. А потом хоп, а джинсы леиние на задницу не налазят. Покупаешь на размер больше, а потом хоп и уже эти не лезут. За это я говорю "спасибо" свекрови, это все она виновата!
Это добраю шутка) Не насильно, но вкусно Так получилось что мы с моим мужем несколько лет жили у него дома с его мамой. Она очень любит готовить, в интернете целыми днями на планшете рецепты выискивает. Ну и мы с ней делали всякое. Для мужа, ну и сами ели конечно. Результаты на лицо.
Вот -вот, мы все так, для мужа, для детей, для внуков....
У кого то вовремя "стоп -кран" срабатывает, когда ещё не поздно, а кто то начинает , когда появляются проблемы со здоровьем!
В любом случае быть здоровой, стройной ,красивой всегда приветствуется, будем стараться!
Ещё конечно важно регулярно в течение дня пить воду , про что порой забываешь утонув в рабочем ритме. Летом конечно не забываешь так как жарко, а вот зимой и пить-то не особо хочется.
Я лет 10 пила ОК, вес был изумительный и стабильный. Сейчас тоже принимаю гормональный препарат, другой уже, на вес не влияет. Наверное, нужен грамотный врач. После родов мне поставили гормональный укол для контрацепции, меня и расперло до 100 кг, но это оказалось от переедания , как только взяла питание под контроль, так вес ушел.
Добрый вечер! Может кому будет интересен мой опыт. Убрала животные белки. Рыбу можно оставить . Убираете самое главное все мясное, молочное и яйца. Больше едите зелени, сладкое и сдобное тоже убрать, но горький шоколад можно немного. Проведите противопаразитарную чистку. Воду пить обязательно в течении дня. Вес постепенно уходит, обвисаний кожи нет. Я так постройнела на 20 кг. А постоянно сидела на разных диетах. Ешьте гречку и разные овощи. Особенно зелени много. И заправляйте растительным маслом.
Вот -вот, мы все так, для мужа, для детей, для внуков....
В любом случае быть здоровой, стройной ,красивой всегда приветствуется, будем стараться!
Добро пожаловать! Всё получится!!!
И тоже за 5 лет наела 30 кг-с 75 до 105.Потом то наберала, то худела, пока вес не стал 118.