Всем приветики)
Собралась с мыслями и решила написать)
Вес на сегодня 94,2 кг.
Вот честно скажу, чё-то я расслабилась! Да-да! И даже на моей системе " без заморочек" можно расслабиться, оказывается!
Но... я собрала в кучку свои мысли и записи, немножко подкорректировала свой рацион и продолжаю свой путь к ещё более красивой и прекрасной себе!
Возможно, чуть позже сделаю отдельный пост о том, как я худею! Чтобы и самой вспомнить о том, как же я худею, да и вам чтобы напомнить)
А пока, минус 1,3 кг. за январь!
Вот в чём я молодец, так это в шагах!!!
Вот горжусь собой! Жаль, что у нас нет хорошей (ходящей) группы по шагам...
Такие вот дела! В остальном всё неплохо! Вяжу свитерок свой, хочу к лету- осени связать.
Дочка ходит в школу...это, конечно, адский ад для меня, а может я просто принимаю её учёбу слишком близко к сердцу!
Всем хорошей погоды и отличного настроения!
Пойду пить кофе с вафельками...
Всем приветики)
а какие изменения ты сделала?
Какие изменения? Ну, например, не буду есть сладости во второй половине дня.
Спасибо
Вот сегодня диагностика у моей, а я спокойна. Напишет хорошо, не напишет, будем решать. Всё что от меня зависило я сделала, занималась, объясняла. Её настроила, что волноваться не стоит, всё будет хорошо, даже если не напишет не конец света.
В своё время я услышала такую вещь.
"Что знания это вода, а обучаемый кувшин. Если кувшин закрыт, воду сколько не лей, в кувшине будет пусто" А открыть крышку может только своим желанием учится.
Ребёнок подрастёт, созреет для учёбы. Главное до этого, что бы не возненавидел учёбу.
А когда отец от нас уехал, мама перестала чувствовать давление на себя. Она мне сказала, Настя давай договоримся, ты сделаешь уроки, А потом занимайся чем тебе нравится. И я стала хорошо учиться. Но мама не требовала хороших оценок, не ругала за двойки.
Сейчас осталось только ждать.
Пусть играет
Я поняла, что психология очень полезная штука... И стала работать над собой, а потом решила начать свой путь в интуитивном питании...