Откаты и новые попытки

Очень муторно считать калории... но никуда не деться без этого. Когда видишь, что маленькие качельки в один кг вдруг превратились в качельки с размахом три, наровы в четвёрку бабахнуть... Всё - финиш. Новый заход... Беспорядочная еда - как любой беспорядочный процесс - дала свои результаты на весах... Попытки удержать настроение и состояние эмоциональное от срывов и стрессов добавило лишние килограммы, но -!! всегда есть плюсы - сохранило жизнь. Так что снова вперёд. Сегодня первый день подсчётов и просто наблюдения за качеством и количеством еды. Хлеб прям стала есть - это что-то!! Многовато... Вот по поводу масла сливочного - не знаю. Есть ощущение, что постоянная нехватка соответствующих витаминов вызывает тягу в маслу. и жирной рыбе. Купила омегу 3... Добавила витамин Д, и надо б железо опять подтянуть.. Итак - начинаем продолжать
Рейтинг:  +12
viktoriia22122020-1253
11 января 2022 года 168 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Откаты и новые попытки
Очень муторно считать калории... но никуда не деться без этого. Когда видишь, что маленькие качельки в один кг вдруг превратились в качельки с размахом три, наровы в четвёрку бабахнуть... Всё - финиш. Новый заход... Беспорядочная еда - как любой беспорядочный процесс - дала свои результаты на весах... Читать полностью
 


Дневник viktoriia22122020-1253:



Комментарии:

11 января 2022 года
+1
Я вообще БАДЫ не принимаю, всё с пищей поступает

11 января 2022 года
+3

11 января 2022 года
+2
Я тоже не принимаю, один чел подвалил в зале и давай мне пытаться их впарить ибо я че то в одном весе, чудак не знает что я рада что я пока в одном весе а еще сказал что плюнет в лицо тому кто скажет что метобализм нельзя разогнать, жесть вообщем

12 января 2022 года
+1
Хорошо, что ты понимаешь для себя всё и тебе не впарить всякую фигню
А метаболизм ты разгоняешь сама своими тренировками, так что пошли эти знахари лесом

11 января 2022 года
0
Мне нет проблем посчитать. Такие программы замечательные сейчас.На диетс Дневник питания. В телефоне Хи Ки. Забиваю с вечера или с утра меню на день. Вечером корректирую (Но это если я на диете)
А в обычной жизни мечу,всё,что не приколочено Вспоминаю,было время считала по книге. "Калорийность питания."

11 января 2022 года
+2
viktoriia22122020-1253 пишет:
Очень муторно считать калории...
Зато дисциплинирует!

11 января 2022 года
+1
Так просто надо дневник питания вести, порции конролить как минимум

12 января 2022 года
+1
Надо..надо

12 января 2022 года
+3
Надо надо, сказала Виктория и откусила от плюшки

12 января 2022 года
+1
Если что забегай ко мне в дневничок в марафоне https://www.diets.ru/clubpage/1973352/

12 января 2022 года
+1
Большое тебе человеческое спасибо что не выложила свое меню я не голодная конечно , но конфеты под боком лежат

12 января 2022 года
+1
А чей то у тебя такая роскошь посреди недели? Откуда конфеты?

12 января 2022 года
+1
У меня в этом новом году невероятное количество сладостей Надарили от души, знают сладкоежку

12 января 2022 года
+1
Ну я ж понимаю, молчу насчет меню как рыба об лёд

12 января 2022 года
+1

13 января 2022 года
+1
а почему название - марафон?

13 января 2022 года
+2
А потому что это не на неделю, не на месяц, а на 5 месяцев, мы по традиции к лету, классика

13 января 2022 года
+1
ну ну , я Вас попрошу плюшки ... потом .. как-нибудь

12 января 2022 года
+1
viktoriia22122020-1253 пишет:
Беспорядочная еда - как любой беспорядочный процесс - дала свои результаты на весах...
вот плюсуюсь под каждым словом. Везде должен быть порядок

12 января 2022 года
+2
Оооо...ну вот... ..уууу заплюсовали тут фсё эх..какой уж тут теперь порядок ..срочно минусовать надобно

12 января 2022 года
+1

12 января 2022 года
+1
Забавно...я сейчас комменты ставила, не войдя на сайт? Переключила страницу, спросил пароль.


Оставить свой комментарий
B i "