Я просто восторгаюсь девушками, чьи дневники я прочитала на этом сайте. Сколько воли к достижению поставленной цели. У меня 2 дня вес перестал падать, и я сразу стала есть после 6, вес пополз в большую сторону на весах, а на сайт я выходить перестала, результата хорошего нет, ну и что писать подумала я: хваститься нечем. Вот так в забытье прошло 2 недели а может и три, хорошо, что я себя ограничивала малость, поэтому привес 1 кг, а то раньше после таких деньков забытия, т. е. продолжительного срыва и по 6 кило привеса бывало, а потом снова худеть. Стыдно перед вами. Самодисциплина -2.
Сегодня снова в бой. надо обязательно начать вести дневни питания.
Я просто восторгаюсь девушками, чьи дневники я прочитала на этом сайте. Сколько воли к достижению поставленной цели. У меня 2 дня вес перестал падать, и я сразу стала есть после 6, вес пополз в большую сторону на весах, а на сайт я выходить перестала, результата хорошего нет, ну и что писать подумала я: хваститься нечем...
Читать полностью
аналогичная ситуация. Завтра посижу на воде, подумаю над своим поведением. 4 дня прогула Джиллиан Майклз, эти же 4 дня питание ни к черту, а последний месяц (тоже после того, как вес застрял),никак не могу себя в руки взять. Скооперируемся? Цель у меня тоже 55кг (в профиле первая цель, вот теперь больше хочу ), и рост почти такой же...
Девочки, удачи вам! Главное что чувствую в вас положительный настрой и упрямое желание идти к намеченой цели! Больше силы воли и меньше срывов!)))
У вас все ПОЛУЧИТСЯ!
У вас все ПОЛУЧИТСЯ!