День 31. Вес 63.5кг. 1/3 ЧБ.
Коротко про чизкейк. Чизкейк по дюкану был позавчера, напомню, что за день я съела 3 куска, вчера был небольшой привес +150гр, зато сегодня отвес -350гр. В общем делаю вывод, что иногда можно радовать себя таким тортиком. Думаю, что после обычного торта (3х кусков) привес был бы больше.
Сегодня у меня новый эксперимент "холодец из консервированной рыбы" (горбуша у меня). Рецепт тоже нашла в интернете.
Делала ночью, очень быстро. Сегодня пробовали с мужем. Мужу не понравилось, а я прям в восторге, буду, однозначно, делать еще. А с хреновком, так еще вкуснее было.
По составу очень по дюкановски.
1 банка консервированной рыбы+1 вареное яйцо+желатин+приправы.
По еде:
Завтрак: 2 яйца вареные
Обед:
- язык отварной с горчицей
- куриное бедро
- холодец из рыбных консервов
Ужин:
- холодец из рыбных консервов
- сыр с кофе
заодно и вкусно и развлечение..
Дюкан - тот же НУП, но с урезанными жирами))))
я смотрю на блюда... но со своими приоритетами...прямо скажем...я определилась...
а потихоньку осознание приходит...что направление для меня верное...
Дюкан штука интересная, только белка больно много... Проследи за почками, сдай анализы...почки не очень любят переизбыток белка.
С отвесом поздравляю! Замечательный результат
Используют агар и пектин. Только я не знаю, как в заливное будет.
В десерты делала.
Кать, ты молодец, я не устаю поражаться твоей изобретательности