Худею без диет и заморочек. Мой шагательный марафон и...новая прическа)

Худею без диет и заморочек. Мой шагательный марафон и...новая прическа) Всем приветики
Начну с волос) Вчера решила подстричься. Может, если будут покороче, так меньше выпадать будут.) Парикмахер посоветовала купить витамины для волос, ей они помогли. Надо купить!
По шагам прошлая неделя вышла так себе...

Но свою норму я сделала!
Сегодня дочка наконец то пошла в школу. А я пошла ходить!

Я молодец)))
Завтрак заслужила)))

По весу... не знаю...не взвешивалась...

Вчера выбрались всей семьёй в бассейн) Долго собирались, справки аж в июне брали! Я, хоть и не плаваю, получила массу положительных эмоций!!!
А дочка была в бешеном восторге!!! Она это дело любит! Ну и я немножко побарахталась))) Муж поплавал! Вообщем, решили ходить в бассейн!!!
Ну вот, кажется, и все, что хотела написать)
Продолжаю худеть без диет и заморочек!!!
Пойду за витаминками для волос!!!
Рейтинг:  +29
natasha 763501
29 ноября 2021 года 307 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею без диет и заморочек. Мой шагательный марафон и...новая прическа)
  Всем приветики
Начну с волос) Вчера решила подстричься. Может, если будут покороче, так меньше выпадать будут.) Парикмахер посоветовала купить витамины для волос, ей они помогли. Надо купить!
По шагам прошлая неделя вышла так себе...
Но свою норму я сделала!
Сегодня дочка наконец то пошла в школу. А я пошла ходить!
Я молодец)))
Завтрак заслужила)))
По весу... Читать полностью
 


Дневник natasha 763501:



Комментарии:

29 ноября 2021 года
+1
А ты ешь льняное масло? Говорят полезно и для кожи и для волос... Я его люблю, но он не всём заходит... Маски с ним делаю.

29 ноября 2021 года
+1
Нет, не ем. Надо попробовать. Ты просто его ешь, или в салаты добавляешь?

29 ноября 2021 года
+1
В салаты, в каши... Кто то его ложками пьёт по утрам, если не ошибаюсь...

29 ноября 2021 года
+1

29 ноября 2021 года
0

29 ноября 2021 года
+2
Бассейн веееещь
Стрижка очень к лицу

29 ноября 2021 года
+1
Когда плаваешь, вообще вееещь!!!
Но мне и барахтаться понравилось

29 ноября 2021 года
+1
Как говорит моя тренер, лишь бы чтонить в воде делать, хоть на месте просто ходить, уже расход калорий

29 ноября 2021 года
+1
Ну ..я ножками хорошо в воде подрыгала)))) Опять же - массаж...)))

29 ноября 2021 года
+1
Спасибо за комплимент

29 ноября 2021 года
+1
Бассейн очень много энергии забирает!!!! И дает одновременно много положительных эмоций..

29 ноября 2021 года
+1
Да!!! Очень приятные ощущения

29 ноября 2021 года
+1
Наташенька, молодец, что выполнила, и даже перевыполнила норму по шагам! Так держать! Наташ, если не секрет, что ты вяжешь, и цвет пряжи нежно пудровый?

29 ноября 2021 года
0
Спасибо большое за поддержку!!!
Вяжу свитерок себе, уже почти год вяжу. Не могу определиться с моделью) Были ещё куплены беленькие нитки на полоски ( розовых не хватило в магазине), но я уже полоски не хочу, докупила розовые нитки, а муж говорит "Вяжи с полосками! Так нарядней!" Хотела с капюшоном, сейчас не знаю... Короче, все сложно...но вяжу...)))

29 ноября 2021 года
+1
Натусик, новая причёска Попробуй витаминки( от парикмахера), они же часто сталкиваются с такой проблемой у клиентов, так что много чего знают
Семейный поход в бассейн -круто!

29 ноября 2021 года
0
Спасибо за комплимент!!!
Витамины обязательно куплю!
Бассейн- да!!! Тем более мы так редко сейчас семьей куда-то выбираемая!

29 ноября 2021 года
+1
Расскажи потом, что за витаминки. Я биотин с коллагеном пью. И Омегу. Не знаю вот, помогают или нет...
Причёска - супер!!!

29 ноября 2021 года
0
У тебя прическа супер!!! Согласна! Ещё мне нравится твоя кожа
Про витамины обязательно расскажу!!!
И те, что ты пьешь, я бы попила...

29 ноября 2021 года
+1
Наташа, от выпадения волос помогает ещё массаж апоневроза, в простонародье черепа. Каждый вечер перед теликом или где угодно засекаем 5 минут и массируем пальцами кожу головы. В разные стороны. Можно спросить гугл как именно. Это улучшает кровообращение и тем самым снабжение волос питанием плюс делает каркас более мобильным. Это хорошо для волос и для лица.

29 ноября 2021 года
0
Спасибо, Лиля! Обязательно попробую! Я такой массаж время от времени делаю. Но...не чаще раза в неделю и не больше одной минуты. Это ни о чём, понимаю...

29 ноября 2021 года
+1
Конечно, это не панацея, но может помочь. Примерно через месяц начинаешь чувствовать результаты.

29 ноября 2021 года
0
Я думаю, вместе с витаминками и масками должно помочь.

29 ноября 2021 года
+1
очень милое фото
В этом месяце очень стараешься по шагам, молодчина

29 ноября 2021 года
0
Спасибо за комплимент!!!
По шагам я почти всегда молодец, за редким исключением)

29 ноября 2021 года
+1
Наташа прическа
Выход с семьей это круто, тем более в бассейн здорово.
Выглядишь результат на лицо

29 ноября 2021 года
0
Спасибо большое!
В бассейн постараемся ходить чаще!!! И чего раньше не ходили?)))


Оставить свой комментарий
B i "