Всем привет)

Я возвращаюсь на Диетс
Хочу снова получать дозу мотивации и вдохновения на любимом сайте

Меня зовут Лена, 29 лет. Вес сегодня 97,05 кг. Года полтора назад похудела за два месяца со 105 до 92 кг. И вот все это время вес был 90-95 кг. Но сейчас опять пополз вверх. Так что хочу взять себя в руки и начать дальше работать.
Не ставлю никаких заоблачных целей а-ля 10 кг за месяц, никаких жестких диет (это мы проходили уже миллион раз). Просто нормальное питание с меньшим количеством сладкого и мучного. Из спорта - велотренажер дома, тренировки по видео Светы Ракеты (из инстаграм) ну и плюс по возможности увеличивать количество шагов

Всем хорошего настроения и отвесиков