Ох... как то все у меня грустно. за первый день - 300. За второй +200. То ли КД, то ли аллергия (отекла), то ли просто не пошло... Аж руки опускаются. Одно радует - что не +
на завтрак винегрет и черный кофе.
На обед - сельдерей и морковь. Я брала это на перекус, но так как дети пошли на кружки (отвезти-привезти), потом на ДР (клоуны-дискотеки). Сидя в машине в часов 15 я поняла, что еще ничего не ела... и тут перекус пошел на УРА!!!
Ужин что и завтрак - винегрет.
А вечером, вместо чая заточила огурец и помидор - просто так, без ничего.
Из спорта - не скажу, что это активный фитнес. Просто набор десятка упражнений для разминки спины, ног, пресса. Массаж сухой щеткой. Еще достала свой Дарсенваль - почесала голову, "погладила" прыщи. Хорошо их сушит и убирает перхоть, но в комплексе с лечебной косметикой. отдельно никогда не пробовала.
Ох... как то все у меня грустно. за первый день - 300. За второй +200. То ли КД, то ли аллергия (отекла), то ли просто не пошло... Аж руки опускаются. Одно радует - что не +
А у меня на овощах всегда были маленькие отвесы ... А потом я стала делать тушёную капусту и как-то все исправилось)