Супер-ноябрь. 03.11.2021

Супер-ноябрь. 03.11.2021 Всем привет!!!

Ну что же, разгрузочный день подходит к концу, ждём результатов завтра)))
Муж вечером принёс ромовую бабу - но даже дразнить не стал - типа, завтра с кофе съешь))) Заботливый))) А это и правда - углеводная бомба!!! Но - посмотрим
Зарядку сделала шагалковую. Нашла ещё канал с разными ходилками. Но... Очень не люблю, когда шаги с музыкой не совпадают... Поэтому делала помедленнее (тренер раза в 1,5 быстрее топала), но под музыку. Поэтому делаю минус 500 = 1500 шагов)))
На канал подписалась - ходилок на разное количество шагов много. Завтра на 10 000 замахнусь, ибо выходной и сериал недосмотрен

С мужем доехала до его работы, и пошла норму довыполнять. +4, но надела шапку и перчатки. Ветра не было, получилась на удивление приятная прогулка!!!









Отработала хорошо, для мужа еды было много, по дому ничего не делала, кроме подметалок))
Филюшастосессия)) Посмотрите, какие когти!!!









Ну и по разгрузу. Меню сегодня получилось такое, не голодное, питья тоже было много - чай из смеси мяты и ромашки + чёрный чай + очищающий чай. Ждём завтра циферки)))

Завтрак - гречка с килькой в томате. После прогулки - самое то!!!

Перекусы, точнее, не перекусы даже. Ели по чувству голода: творог 5%, яблоки

Обед: бульон куриный и зелень... Так хотелось спинку куриную сгрызть, но - удержалась
Только для чистоты эксперимента



Ужин был - кефир, яйцо и язык говяжий отварной. Объелась)))

Ну что я могу сказать - сытно, вкусно и немного. Голода не было. Работа была сегодня насыщенной, глаза к холодильнику не поворачивались. Много чая перебивало аппетит.

Ещё чашечка будет ждать после степпера. Потом хочу ванну С пенкой и маской для личика и волос)))

Завтра муж работает, хочу с ним поехать, часик покофейничать у него на работе, и наведаться в Фикс - вешалки всё-таки нужны... А что ещё прилипнет - вопрос
В Фаберлик сделала заказ, завтра оплачу. Немного, честно. 
С Озона едет для любимого пояс эластичный - старый растянулся сильно, заказала новый. Надеюсь, подойдёт
С Вайлда ждём жилетку для любимого (6 заказано), и опять история, как с берцами - одна жилетка идёт из Краснодара
Себе заказала 3 сыворотки для зоны декольте от Compliment, нравятся их сыворотки для лица, теперь для шеи и груди попробую, и тинт-бальзам для холодного времени года. Но супруг упрямый, как мул, будет жилетку до последнего ждать, а это ориентировочно 6-е только

И решила проблему с ковшиком. Как вы помните, он горшкового дизайна и эмалированный. А это значит, что крышка и ручка греются... Я об этом совсем забыла, когда заказывала... В Инете надыбала, что есть силиконовая насадка на ручку, но размер не подходит, они, в основном, под сковородку и дороговато.
Зашла в наш хозмаг, купила за 90 руб. прихватку силиконовую)))



Муж ржёт - говорит, лучше нормальный ковшик купи, с ненагревающейся крышкой и ручкой
А мне мой горшковый нравится
Вот такие дела сегодня)))

Пойду пошагаю, и - в ванну. И "Версаль" ждёт)))
Всем хорошего вечера, садких снов и прекрасной среды завтра!!!
Рейтинг:  +70
Old_14
3 ноября 2021 года 1 1005 117
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Супер-ноябрь. 03.11.2021
  Всем привет!!!
Ну что же, разгрузочный день подходит к концу, ждём результатов завтра)))
Муж вечером принёс ромовую бабу - но даже дразнить не стал - типа, завтра с кофе съешь))) Заботливый))) А это и правда - углеводная бомба!!! Но - посмотрим
Зарядку сделала шагалковую. Нашла ещё канал с разными ходилками. Но... Очень не люблю, когда шаги с музыкой не совпадают... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

3 ноября 2021 года
+3
Филюша звезда! Фотогеничность зашкаливает, а муж - искуситель!

3 ноября 2021 года
0
Да уж, за любимым такое водится

3 ноября 2021 года
+2
Мы с тобой шопоголики от нас надо карты и деньги прятать подальше
Канал с зодилуаси заберу себе, пригодятся

3 ноября 2021 года
+1
Да не говори!
Какой канал????
Анюта Макарова пишет:
с зодилуаси

3 ноября 2021 года
+1
Да блин, что ж такое то
С ходилками

3 ноября 2021 года
+1

3 ноября 2021 года
+2
Old_14 пишет:
наведаться в Фикс
не пускают, заказывай сразу, что прилипнет в инете, потом там тебе при самовывозе выдадут твой заказ
Хорошо поела, завтра жду минус!!!

3 ноября 2021 года
+1
Как это не пускают????? В нашей-то деревне????
Ещё интереснее, завтра и проверю

3 ноября 2021 года
+1
У нас не пускают...расскажешь потом

3 ноября 2021 года
+1
Договорились

4 ноября 2021 года
+2
а у нас пускают там же продукты питания продают, значит можно не закрываться

4 ноября 2021 года
0
Так вот и я о том же... Даже 2020 году при самоизоляции фик работал....

4 ноября 2021 года
+1
Офигеть..это наш только испугался? Московский?

4 ноября 2021 года
+3
Люд, а у вас фикс в ТЦ находится?

4 ноября 2021 года
+1
Нет, отдельный вход, отдельное здание, отпускают только самовывоз по предварительным заказам

4 ноября 2021 года
+2
Ого
У нас с 8 по 14 вообще Всё закрывают, наш придурошный губер придумал

4 ноября 2021 года
+2
Капец..а до 8 го тоже закрыто?

4 ноября 2021 года
+2
Пока работает, но не все. И по QR кодам

4 ноября 2021 года
0
В Фиксе нашем спокойно затарилась сегодня, без маски даже

4 ноября 2021 года
+4

Не, ну вы гляньте на эту мадам ответа нет, а она ещё и без маски, после болезни то сразу

5 ноября 2021 года
0

3 ноября 2021 года
+2
Закаааааазов-то! Смотреть нам потом фотки, не пересмотреть!

Надя, не жалко после разгруза ромовую бабу-то схомячить, сразу почти второе.

Приятной ванны и спокойной ночи!

3 ноября 2021 года
+1
Эля_17 пишет:
не жалко после разгруза ромовую бабу-то схомячить
Жалко))) Ещё подумаю, но не выброшу уж точно))) лучше потом 10 000 шагов намотаю
Эля_17 пишет:
Приятной ванны
На душ заменила. Не холодно, лежать неохота

3 ноября 2021 года
+2
Скорми Пете!)))

3 ноября 2021 года
0
Он себе 2 самсы взял

3 ноября 2021 года
+1

4 ноября 2021 года
+1

4 ноября 2021 года
+4
А подруга ли ты, Элечка , такое предлагать

Надя, не вздууууумаййй , такую вкуснятину никому не отдавай . И ешь утром, свеженькое, пока аппетит не перебила.
Тем более ты вовсе и не после разгруза, у тебя был смешанный день, пониженной калорийности. Ромовая баба после такого очень даже уместна

4 ноября 2021 года
+1

Сначала всё равно будет вода с лимоном и пустой кофе. Потом - прогулка А потом - подумаю

4 ноября 2021 года
+2
Как отвес?

4 ноября 2021 года
+3
-1,1 кг водички

4 ноября 2021 года
+3
, потрясающий результат!
Классно, когда такая сговорчивая организЬма

4 ноября 2021 года
+1
Зато сегодня отрывается

4 ноября 2021 года
+2
Ты меня раскусила, Лина! Удаляюсь из друзей.
Слишком эгоистична: ромовую бабу отдать, а вот если бы там была упаковочка селедочки или баночка огурчиков, так ешь, Надя, ничего не будет.

4 ноября 2021 года
+3

4 ноября 2021 года
0
Я тебе удалюсь, ишь, придумала!!! Даже не вздумай!!!

3 ноября 2021 года
+1
Я такими прихватками не пользуюсь-очень не удобно,Надюш!Я думала-что мне не удобно,но и подруга такого же мнения!Все-таки муж прав,купи нормальный-с не нагревающейся ручкой!
Филя-красавчик,как всегда!

3 ноября 2021 года
+1
Ну попробую, если не зайдёт, то и правда, другой куплю - уж обожглась пару раз
Спасибо, дорогая!!!

3 ноября 2021 года
+2
А не проще чайник купить и не морочить голову

3 ноября 2021 года
0
Не хочу чайник, хочу ковшик

3 ноября 2021 года
+2
Приветствую хозяюшку и гостей!!! По КК для разгруза Вот только кильку я бы в разгруз не рискнула (хотя с утра и не критично), всё остальное -
Филюшастосессия прикольная, почеши за ушком от меня баловника с коготками.

4 ноября 2021 года
0
Белодедова Ираида пишет:
кильку я бы в разгруз не рискнула
Я бы тоже, но позавчера банку открыла, а открытую или выбрасывать, или есть в течение 24 часов. Но уж больно вкусно - я всегда консервы недешёвые покупаю, вкусные

3 ноября 2021 года
+2
и прекрасной среды завтра!!!
Надюша, а можно завтра прекрасного четверга?!
Три раза твоё меню перечитала - правда, такое сытное и такое обильное, но при этом не очень калорийное. Жду завтра результат, уверена он будет.

4 ноября 2021 года
+1
InnaS пишет:
можно завтра прекрасного четверга?!
Можно))))) Очепяточка
Результат есть - 1,1 кг, не зря же я к белому другу весь день пробегала

4 ноября 2021 года
+2
Ого! Результат отличный!
Закрепляй его!

5 ноября 2021 года
0
Ахааааа

3 ноября 2021 года
+1
Привет, у меня подруга тоже чайнику предпочитает ковшик, ну как ковшик, кружку скорее на литра 1.5
Вот нашла на озоне, она в ней ещё и куличи на Пасху умудрилась печь)))
Думаю покажу, вдруг понравится, я твой не видела ковшик. Может у тя такое же, ручка тут тоже...греется))


4 ноября 2021 года
+2
Мой именно ковшик, фото есть)))


5 ноября 2021 года
+1
Тоже хочу похвастать! Сегодня купила

23 ноября 2021 года
+1
Красота какая!!!

23 ноября 2021 года
+1
Сама купила!
В Ленте. Забыла уже за сколько, но со скидкой!

23 ноября 2021 года
+1
Да умничка вообще!!!

4 ноября 2021 года
+2
Надюша, замечательный разгруз получился
уверена, результат будет! жду с интересом!
Филечка красавчик когтистый а лапки то задние как сложил мило

4 ноября 2021 года
+1
Наташа, мне было легко))) - 1,1 кг водички

5 ноября 2021 года
0

23 ноября 2021 года
0

4 ноября 2021 года
+5
Ну вот не понимаю я твоей любви к ковшикам
Всё-таки чайник намного удобнее и красивее, если купить стеклянный, да с подсветкой ну или керамический, правда, он тяжеловат.

4 ноября 2021 года
+1
Ниииии!!!!! Ковшики - родом из детства)))) Как память)))

4 ноября 2021 года
+2
Да пусть будет. Кто ж против-то?
Но и чайничек тоже пусть будет

5 ноября 2021 года
+1
Не нужен, да и ставить некуда

5 ноября 2021 года
0

23 ноября 2021 года
0

4 ноября 2021 года
+2
У Фили ноготки просто шикаааарные, и сам красотун
Ну и погрызла бы спинки, без шкуры если, то там и калорий мало, кости одни...
Здорово, что гуляешь, солодец

4 ноября 2021 года
+1
Нет уж, сегодня съем, может быть)))
Вчера дождик был, и сегодня всю ночь... Но +8

4 ноября 2021 года
+2
У меня такие прихватки силиконовые были, мне нравились. Может и тебе зайдут Жду результат разгруза Очень интересно!!!!
Филюшку в носик от меня!!!

4 ноября 2021 года
+1
lena2013 пишет:
были, мне нравились
А куда делись?
-1,1 кг водички)))
Твоих пушистиков от Фили -

4 ноября 2021 года
+2
Одна где то валяется, а одна износилась и изорвалась. Двумя пользоваться удобнее, чем одной. Поэтому я её и убрала
Отвес классный!!! У меня только 500 гр. отвалилось

4 ноября 2021 года
+1
Так у меня и вес поболее будет

4 ноября 2021 года
+2
Да не сильно то побольше Почти одинаковый

5 ноября 2021 года
+1
81 с утра

5 ноября 2021 года
0
Так нормально, у меня сегодня с утра опять 77

23 ноября 2021 года
+2
Сейчас-то уже намного меньше

23 ноября 2021 года
+1
Ага, сейчас уже 75

23 ноября 2021 года
+1

23 ноября 2021 года
+1
Даром время не теряла!

23 ноября 2021 года
+1
Теперь понятно чем ты там занималась и почему пропала
Честно говоря, я так и подумала, что ты на сайт вернёшься с весом 70 кг

23 ноября 2021 года
+1
Нииии.... Ритусь, с моим мужем и графиком работы нужно нереальную силу воли иметь, чтобы скинуть)))

24 ноября 2021 года
+1
Так у тебя же есть сила воли и плюс характер

24 ноября 2021 года
+1
Нужно поискать

28 ноября 2021 года
+1
Поищи, Надюша, поищи...

4 ноября 2021 года
+1
С разгрузом, с отвесом, с покупками настоящими и будущими
Филя сумасводиля.

4 ноября 2021 года
+1
Танюша, спасибо!!!
Филя да, он такой

4 ноября 2021 года
+1
Надюшка, отвес хороший получился, молодец!
Филечка очень фотогеничный, всегда так мило получается на фото
Хорошего дня, красотка!

4 ноября 2021 года
+1
Спасибо, моя золотая!!!
Надеюсь, и у тебя сегодня день прошёл отлично и весело!

5 ноября 2021 года
0
Да вчера день прошел очень весело! После работы прогуляла Жорика (Саша гуляет с ним по утрам), потом готовила нам с Сашей картофельную запеканку со свиным фаршем , сыну и родителям жарила курочку, варила гарнир, делала салат.

23 ноября 2021 года
+1
Как всё вкууууусно)))

4 ноября 2021 года
+1
Надя, молодец ты и с движухой и с питанием!

Слушай, +4 а ты в такой тонкой курточке? Или она на фото только такой кажется?

4 ноября 2021 года
+1
Она тонкая, но горнолыжная - с пропиткой, не продувается. Под ней - футболка и свитер, очень тепло!

4 ноября 2021 года
+1

4 ноября 2021 года
+2
Old_14 пишет:
горнолыжная -
Мембрана?

5 ноября 2021 года
+1
Ага

5 ноября 2021 года
0
Ну в ней двигаться постоянно надо, чтобы не замёрзнуть, а если стоять, то холодновато

23 ноября 2021 года
+1
Так я и не стою

23 ноября 2021 года
+1
Пританцовываешь пока ждёшь электричку?

23 ноября 2021 года
+1
Не
Ходю туды-сюды

24 ноября 2021 года
+1
Шажочки наматываешь

24 ноября 2021 года
0
Релаксирую

4 ноября 2021 года
+2
Ну что я могу сказать - вкусно, сытно и="Old_14"немного
Надюшка, замечательный разгруз у тебя получился, мне всегда тяжко давались разгрузы на воде, а тут у тебя такая красота!
Здорово, и разгрузилась, и проверила себя на "прочность"(с ромовой бабой)! Ещё то искушение, я прям обожаю её! Хорошего тебе денёчка!


4 ноября 2021 года
0
Спасибо, дорогая, но ром-баба меня сегодня победила

5 ноября 2021 года
0
Главное, что не в этот же день ты её съела, так что сила воли у тебя ого-го!

23 ноября 2021 года
0
Уря!!!!

23 ноября 2021 года
0

4 ноября 2021 года
+1
А мне нравятся такие силиконовые прихватки, я пользуюсь

5 ноября 2021 года
0
Теперь и я

4 ноября 2021 года
+1
Надюша, тебе в шапочке очень даже хорошо! Так что носи с удовольствием
У меня дуршлаг по форме как у тебя ковшик.Тоже эмалированный.Но он у меня еще с молоду, с советских времен.Пережил кучу переездов.Даже купила пластмассовый, но с этим расстаться не могу, хотя он уже и обкололся местами.

5 ноября 2021 года
+1
Спасибо, дорогая!!!
Кинсаринович пишет:
У меня дуршлаг
Да, если вещь твоя, то всё вместе с тобой переживёт

5 ноября 2021 года
+1
А то что ковшичек греется ручка, так прихваточку можно.но ты уже и так догадалась прихватку купить. У меня кастрюли все с железными ручками, и я сшила прихватки специально для этого дела.

5 ноября 2021 года
+1
Мне силиконовой пока удобно пользоваться

5 ноября 2021 года
0
Я тоже думала за силиконовую, но у нас такие огромные варежки силиконовые в магазинах продаются. Есть конечно интернет магазины, но никак не доберусь.

23 ноября 2021 года
+1
Не, эта как раз на крышку или на ручку

23 ноября 2021 года
+1
А мне для духовки что то надо. Такая как у тебя точно не подойдет.Хотя я их видела у нас в продаже.

23 ноября 2021 года
+1
Да, для духовки что-то что-нибудь побольше нужно однозначно!

23 ноября 2021 года
+1

5 ноября 2021 года
+1
Гречка с килькой люблю такое))
Надя, можно спросить, ты маски для лица практически каждый день делаешь?
Личико у тебя и вправду свежее, морщин ни одной не вижу

5 ноября 2021 года
+1
Нет, солнышко, 2-3 раза в неделю. Чаще и не рекомендуют, чтобы кожу не перепитывать
А лапки около глаз есть, и на лбу потихоньку начинают прорисовываться. Вот думаю фейс-фитнесом заняться

6 ноября 2021 года
0

23 ноября 2021 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Остановите Землю- Я сойду!..

Sab Irina
9 часов назад
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
coolohnoДо 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная