Супер-ноябрь. 03.11.2021

Всем привет!!!

Ну что же, разгрузочный день подходит к концу, ждём результатов завтра)))
Муж вечером принёс ромовую бабу - но даже дразнить не стал - типа, завтра с кофе съешь))) Заботливый))) А это и правда - углеводная бомба!!! Но - посмотрим
Зарядку сделала шагалковую. Нашла ещё канал с разными ходилками. Но... Очень не люблю, когда шаги с музыкой не совпадают... Поэтому делала помедленнее (тренер раза в 1,5 быстрее топала), но под музыку. Поэтому делаю минус 500 = 1500 шагов)))
На канал подписалась - ходилок на разное количество шагов много. Завтра на 10 000 замахнусь, ибо выходной и сериал недосмотрен

С мужем доехала до его работы, и пошла норму довыполнять. +4, но надела шапку и перчатки. Ветра не было, получилась на удивление приятная прогулка!!!









Отработала хорошо, для мужа еды было много, по дому ничего не делала, кроме подметалок))
Филюшастосессия)) Посмотрите, какие когти!!!









Ну и по разгрузу. Меню сегодня получилось такое, не голодное, питья тоже было много - чай из смеси мяты и ромашки + чёрный чай + очищающий чай. Ждём завтра циферки)))

Завтрак - гречка с килькой в томате. После прогулки - самое то!!!

Перекусы, точнее, не перекусы даже. Ели по чувству голода: творог 5%, яблоки

Обед: бульон куриный и зелень... Так хотелось спинку куриную сгрызть, но - удержалась
Только для чистоты эксперимента



Ужин был - кефир, яйцо и язык говяжий отварной. Объелась)))

Ну что я могу сказать - сытно, вкусно и немного. Голода не было. Работа была сегодня насыщенной, глаза к холодильнику не поворачивались. Много чая перебивало аппетит.

Ещё чашечка будет ждать после степпера. Потом хочу ванну С пенкой и маской для личика и волос)))

Завтра муж работает, хочу с ним поехать, часик покофейничать у него на работе, и наведаться в Фикс - вешалки всё-таки нужны... А что ещё прилипнет - вопрос
В Фаберлик сделала заказ, завтра оплачу. Немного, честно. 
С Озона едет для любимого пояс эластичный - старый растянулся сильно, заказала новый. Надеюсь, подойдёт
С Вайлда ждём жилетку для любимого (6 заказано), и опять история, как с берцами - одна жилетка идёт из Краснодара
Себе заказала 3 сыворотки для зоны декольте от Compliment, нравятся их сыворотки для лица, теперь для шеи и груди попробую, и тинт-бальзам для холодного времени года. Но супруг упрямый, как мул, будет жилетку до последнего ждать, а это ориентировочно 6-е только

И решила проблему с ковшиком. Как вы помните, он горшкового дизайна и эмалированный. А это значит, что крышка и ручка греются... Я об этом совсем забыла, когда заказывала... В Инете надыбала, что есть силиконовая насадка на ручку, но размер не подходит, они, в основном, под сковородку и дороговато.
Зашла в наш хозмаг, купила за 90 руб. прихватку силиконовую)))



Муж ржёт - говорит, лучше нормальный ковшик купи, с ненагревающейся крышкой и ручкой
А мне мой горшковый нравится
Вот такие дела сегодня)))

Пойду пошагаю, и - в ванну. И "Версаль" ждёт)))
Всем хорошего вечера, садких снов и прекрасной среды завтра!!!