2 мили с Лесли Сансон пройдены!

2 мили с Лесли Сансон пройдены! Два дня отдыхала, ходили в лес, а вчера разведали новый маршрут, Храм Святой Софии недалеко от нас, дачный поселок с симпатичными коттеджами, потом вышли к конюшне и вернулись в наш городок со стороны таунхаусов.
Сегодня прошла 2 мили за 31 минуту, вот это похоже на правду, нашла правильную запись ходьбы на Ютубе, скачала в телеграмм сразу же, буду ходить 3 мили, но не сегодня.
Я так уставала в эти дни, то ли погода давит, то ли полнолуние влияет, сегодня пока ходила обзевалась вся, 3 мили не дошла, остановилась на двух. Хорошо пропотела и... почувствовала себя живой!
Рейтинг:  +11
Helena Vladi
21 октября 2021 года 164 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 мили с Лесли Сансон пройдены!
  Два дня отдыхала, ходили в лес, а вчера разведали новый маршрут, Храм Святой Софии недалеко от нас, дачный поселок с симпатичными коттеджами, потом вышли к конюшне и вернулись в наш городок со стороны таунхаусов.
Сегодня прошла 2 мили за 31 минуту, вот это похоже на правду, нашла правильную запись ходьбы на Ютубе, скачала в телеграмм сразу же, буду ходить 3 мили, но не сегодня... Читать полностью
 


Дневник Helena Vladi:



Комментарии:

21 октября 2021 года
+1
Добрый день, Елена Владимировна! Я когда первый раз увидела упражнения с Лесли, не могу поверить, что именно при простой ходьбе на одном месте люди могут похудеть?. Я раньше ходила с Лесли, из-того, потому-то до 1 часа с основным упражнением оставалась 30 минут.
Не уставайте! Желаю крепкого здоровья!

21 октября 2021 года
+1
Спасибо, с Лесли я очень долго поддерживала вес, после того как сбросила 26кг

21 октября 2021 года
0
Леночка. сил и здоровья тебе! Береги себя. дорогая.
Мне 2 мили за 30 минут никогда не пройти...пИчалька!

21 октября 2021 года
+1
Одну милю можно ходить даже после операций на сердце, там 15-16 минут и темп помедленнее. Когда я первый раз начинала по неделе ходила, сначала 1милю, потом 2 и т.д. А сейчас рванула, помня, что легко проходила 5 миль.

21 октября 2021 года
+2
У меня ж ноги. Сегодня ревматолог сказала. что надо меньше ходить. разгружать надо ноги. А мне, если сидеть . ноги отекают очень сильно. Да и как не ходить. если автобус не дождешься. идешь пешком. да и вообще. я везде шлепаю ножками. Сегодня прошлась от конторы до магазина. до дома... Пальчик сильно болит. он у меня молоткообразный. Фото ставить не буду. полюбопытствуй сама. И тазобедренный ноет сильно.
И надо худеть...

21 октября 2021 года
+2
У меня колено левое травмировано в молодости, так я из за него стала сбрасывать лишние кг, ходить не могла, а как сбросила26 кг, так летать стала. Вес не удержала, конечно, из за стрессов, один за другим, а теперь опять начала заниматься собой, хоть и набрала не так много.

21 октября 2021 года
0
Мне тоже надо похудеть - не получается.
Врач сказала снизишь дозы инсулина, похудеешь. Дозы снизила, сахар взлетел, а вес так и остался большим.

21 октября 2021 года
+1

21 октября 2021 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "