По старым планам 07.10.2021

По старым планам 07.10.2021 Всем привет!!!

Помнится, я начинала разрабатывать планы на послеотпускное постройнение)))
Планировала внедрять каждый пункт недели по 2. Но без нарушений. Одно нарушение - и отчёт начинается сначала.
1. Три приёма пищи. Без перекусов. Чай, травяной чай и кофе без всего за перекусы не считаются.
2. Два фрукта только на завтрак. Но ежедневно.
3. Ужин строго до 18-15. При офисной работе - ужинать на той же работе. Понятно, что если приходить в 20 и ложиться в 23 оголодаешь, но в таком случае - или кефир за 2 часа до сна, или 2 варёных яйца, или куриную грудку с огурцами.
4. По вторникам - всегда разгрузочный день. И первый будет на кефире и твороге.

Решила начать с завтра с пункта № 2. Есть яблоко, закуплены киви
2 недели буду отчитываться по этому пункту

Про покупки. Выглядит так
1. Чёрная вместительная сумка - пока в планах
2. Яркий пуховик-пальто - тоже в планах и сомнениях... Пока зарплата после отпускных не вдохновляет на крупные покупки
3. Сумка цветом под пуховик - после пуховика
4. Тёплые кроссовки - куплены
5. Классический костюм брючный - куплен
6. Плотные, в идеале утеплённые джинсы - там же, где и пуховик
7. Кардиган - заменю на пиджак
8. Серебряные серёжки - куплены
9. 2 белых рубашки - куплены
Планы выполняются!!!

Ну и про сегодня)))
Сегодня я дома)))
А вчера была жареная картошека с лисичками)))



Встала в 5-45. План написала себе на день такой:

Сделано до 9-00:
1. Продукты:



2. Мусор - вынесла
3. Стирки 2 запустила
4. Почту забрала

Ну, а остальное уже в течение дня)))
Кстати, вот такие конфетки лежат. Для кого - неизвестно... Бедные...

5. Маску для ног - сделала (проводя 2 совещания)

6. Овощи - потушила. Баклажан - огромнейший, всё, что вчера нарезала, в сковородку не влезла, половину заморозить пришлось
Блин, 2/3 кочана капусты лежит, квасить не хочу, а съесть не успеваю... И огромный мамин баклажанище...



7. Суп горохчатый - сварила))) 1,5 кг говяжьей грудинки, копчёный окорочок и копчёные свиные рёбра!!! Самое то для диеты

Филька - вне плана



А обед был из борщик и пицца с морепродуктами. Я ещё вчера с работы с Днюхи её стащила
Хорошо сегодня пошла

Видимо, волосы и ногти на завтра, а за личиком сегодня поухаживаю)))

Всё на сегодня, сейчас ужинать, а потом ещё поработаю. Погулять не получилось...
Всех обожаю!!!
Рейтинг:  +74
Old_14
7 октября 2021 года 624 80
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru По старым планам 07.10.2021
  Всем привет!!!
Помнится, я начинала разрабатывать планы на послеотпускное постройнение)))
Планировала внедрять каждый пункт недели по 2. Но без нарушений. Одно нарушение - и отчёт начинается сначала.
1. Три приёма пищи. Без перекусов. Чай, травяной чай и кофе без всего за перекусы не считаются.
2. Два фрукта только на завтрак. Но ежедневно.
3. Ужин строго до 18-15... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


7 октября 2021 года
+2
С возвращением!
Филька прелесть пухнатая, Надя как всегда в планах Пусть все получится и исполнится.
Хорошего вечера

7 октября 2021 года
+1
Наташенька, спасибо большое!!! И взаимно!!!

7 октября 2021 года
+1
Крутышка!!!!
Хорошие планы!!!
И исполнение желаний тоже радует

7 октября 2021 года
+1
Дааааа

7 октября 2021 года
+1
Планы
Филька красвчег.

7 октября 2021 года
+1
Он это знает

7 октября 2021 года
+1
Планы супер. Да и все.)))

7 октября 2021 года
0
Спасибо, дорогая!!!

7 октября 2021 года
+1

7 октября 2021 года
0

7 октября 2021 года
+1
Планы -
Пусть все исполняются, если надо, то с корректировками в лучшую сторону!
С интересом буду ждать отчётов.

7 октября 2021 года
+1
Инночка, спасибо, моя хорошая!!!

7 октября 2021 года
+1
Люблю планы, и составлять, и чужие почитать.
Old_14 пишет:
Планировала внедрять каждый пункт недели по 2. Но без нарушений. Одно нарушение - и отчёт начинается сначала.
Надь, вот я тогда еще не поняла. Но спросить позабыла))).
Я правильно понимаю, что если уже идет отработка 3-го пункта, а п.1 нарушен, то начинаешь опять с первого?

Удачи!

7 октября 2021 года
0
Если один уже продержался 2 недели, второй начался, но не продержался первый, тогда с первого.
Если первый продолжает выполняться, а на 2-м косяки, то только 2-й

7 октября 2021 года
+2
А если со вторым порядок, а в первом косяк ?

7 октября 2021 года
+3
Лин, ты тоже не врубаешься?
Мне кажется, что любой чел будет бегать по 1-2 второму пункту вечно.
Или наша Надя - самая крутая Надя в мире!

7 октября 2021 года
0
А кто сомневается-то? Ну если немного

7 октября 2021 года
0
Первый с нуля и на 2 недели

7 октября 2021 года
+3
Ага, значит, я верно поняла систему.

7 октября 2021 года
0

7 октября 2021 года
+2
Молодец с планами!Филя-красавчик!Надюш!Меня тут научили-капусту-свежую,но обязательно порезанную(часто
бывает,что остается кусок от качана-не туда и не сюда)кладешь в пакет и в морозилку.Для щей-борщей-тушений-потом прекрасно!Сразу в готовку потом,не размораживая!Раньше бывало-лежит кусок и в итоге на выброс!А теперь порежу-и убираю!

7 октября 2021 года
+1
О, Валюша, классная идея, спасибо!!!
Посмотрю, если начнёт вять, а я овощи не съем, то так и сделаю!!!

8 октября 2021 года
+2
Я тоже капусту замораживаю. А потом сразу в готовку.

8 октября 2021 года
+1
Блин, жалко место в морозилке на капусту тратить.... И капусту жалко...

7 октября 2021 года
+1
Валюша, где ж ты раньше была? вот только сегодня выкинула кусок капусты, завалялся, в холодильнике
Т.е., если остаётся допустим четверть кочана и не планируешь готовить, то тогда порезать и в морозилку? А она потом не очень мягкая, в готовке будет?

7 октября 2021 года
+1
Ритуль!Да,вот остается кусок-режу и замораживаю!Нормально все!Только в готовку-не размораживая класть!Я теперь и квашеную-просто замораживаю по пакетам,приблизительно знаю-сколько нам надо на раз!.Раньше квашеную всегда хранили на морозе!Ее,конечно.заранее достаю!Но не закисает-не темнеет,годами может храниться!Мы не квасим много-первые дни в охоточку,а потом-стоит....Вот мне и посоветовали сельские жители!Конечно-место в морозилке-но у меня в холодильнике-морозилка 4 ящика и камера морозильная- на 7 ящиков.Есть где хранить!

9 октября 2021 года
+2
Здорово
Вот только квашеную за бы заморозила именно для готовки, она же после разморозки становится мягковатая, а я люблю хрустящую, свежезасоленную. Я тоже не солю много. Лучше съесть и потом ещё посолить.

9 октября 2021 года
+2
Хрустящая!Я замораживаю при -24 и размораживаю-только перед едой!Если несколько раз разморозить-заморозить-тогда мягкая!

9 октября 2021 года
0
Блин, тогда надо сегодня заняться, жалко, если пропадёт...

7 октября 2021 года
+2
Решила начать завтра с пункта номер 2="Old_14"
Решила начать с самого приятного!
Правильно, начинать надо с приятного!

7 октября 2021 года
0
Конечно!!! Зачем жестить-то

7 октября 2021 года
+1
Кстати, вот такие конфетки лежат. Для кого - неизвестно... Бедные...
Отнеси на работу, найдутся любители

7 октября 2021 года
0
У нас это не принято

7 октября 2021 года
+1
Умничка, что так быстро вошла в колею. Теперь только вперёд

7 октября 2021 года
0
Спасибо, Анюта!!! Ты права - только вперёд!!!

7 октября 2021 года
+1
Надюша, обнимаю, моя хорошая!!
Правильно решила с работой, от добра добра не ищут!!
Молодец, что вернулась к планам своим. Они дисциплинируют, создают ощущения порядка и контроля над ситуацией .

Ого, в супик мяска ты бухнула , наваристый

7 октября 2021 года
+1
Linchk пишет:
от добра добра не ищут
Ну не всегда, но в данном случае - да
Linchk пишет:
создают ощущения
Это точно
Linchk пишет:
наваристый
Не то слово... Вот теперь мучайся решай, что завтра съесть - картошку с лисичками, супчик гороховый или вкуснейшие овощи

7 октября 2021 года
+1
Зря не хочешь капусту поквасить-очень полезная вещь и в похудении помогает(для кишечника). Мне нравится в трехлитровой банке залить рассолом, поставить в тёплое место на другую миску-поддон на три дня, два раза в день прокалывать палочкой от суши(рассол из поддона возвращать в банку) и хрустящая капуста готова! У меня как раз сегодня созреет.
Мужу поставили диагноз - диабет. Смотрю много материалов по этому вопросу. Так вот один врач сказал-на столе каждый день должна стоять миска с квашеной капустой!

7 октября 2021 года
0
Анна, я всё понимаю... И полезность тоже...
Но пока очень хочется тушёной, да с фасолькой и грибочками)))

8 октября 2021 года
0
Скажите, пожалуйста, как рассол делаете?

7 октября 2021 года
+2
Надя, как ноги после маски?
У меня после такой потом недели 2 кожа слезала))

7 октября 2021 года
+2
А там написано, что распаривание теперь через 3 дня сделать нужно, потом уже полезет шкура.
Посмотрим.
Я раньше делала, только другой фирмы, эффекта не было практически...
Этих у меня 3, может, какая-нибудь и сработает
Н написано, что данную процедуру не чаще раза в 2 месяца повторять можно

7 октября 2021 года
+2
Да, шелушилась. Я не выдержала. Уселась с тазиком на улице)). Распаривала и шелушила. Эффект был. Но больно заморочно. Хотя вот подумываю, что всё-таки лучше, чем пилкой))

8 октября 2021 года
+1
Там на упаковке написано, что в процесс вмешиваться нельзя - трещины и ранки могут быть.
День прошёл, ещё 2, потом посмотрим))

8 октября 2021 года
+1
Расскажи потом о результате

8 октября 2021 года
+1
Обязательно)))

7 октября 2021 года
+1
А всё таки не совсем понятно - на предлагаемом месте зарплата разве не больше была бы? Или это не главный критерий был?

8 октября 2021 года
0
Не главный. Но и ненамного больше была бы, не та сумма, из-за которой сломя голову бежать нужно))

7 октября 2021 года
+2
Планов -громадьё И как всегда, выполняются
У меня тоже в планах сумка новая, но пока не придумается никак, какая хочется Всё не то...
Old_14 пишет:
Встала в 5-45.
Рано-то как ....Это я так понимаю, чтобы всё успеть...
Филька - ангел, когда так лежит

8 октября 2021 года
0
Выполняются по мере возможностей - гибкая система
Тоже сумку подобрать не могу... На день рождения Кари подарок с баллами сделала - я все сумки там перерыла, но даже ничего не зацепило....

Белодедова Ираида пишет:
чтобы всё успеть...
Ну не только... Когда в офис езжу, это норма. А доа тоже режим ломать не хочется)))

8 октября 2021 года
+1
О я точно знаю свои хотелки по сумочкам
Дорого- это единственное препятствие, к сожалению

8 октября 2021 года
0
А тут хоть бы знать...

7 октября 2021 года
+1
Тоже хочется напланировать всего-всего! Но, я себя знаю, мне ничего нельзя озвучивать и записывать - подсознание ставит галочку "выполнено!" Только в голове держать, пока не выполнила! И не больше трёх пунктов!

8 октября 2021 года
+1
Ириш, думаю, это привычка)))
Особенно на работе - не запишешь - точно забудешь и не сделаешь

7 октября 2021 года
+2
Филя так философски наблюдает за диетическами потугами

8 октября 2021 года
0
Ага))) Ему-то что - кормят и кормят)))

7 октября 2021 года
+3
Ой, мои любимые рафаэлки у тебя лежат у меня бы точно не залежались
Надюш, ну и планов ты себе настроила
Это если ты по одному пункту 2 недели будешь выполнять, то и года не хватит, а если нарушишь и вернёшься, то это вообще бесконечно.
Может тебе лучше не возвращаться, а просто предлевать выполнение нарушенного на какое-то дополнительное время? Ну, а вообще-то тебе виднее, конечно...

8 октября 2021 года
+1
Rityxa пишет:
у меня бы точно не залежались
Так и у меня не залежались - муж схомячил
А посмотрим с планами, рваться точно не буду)))

9 октября 2021 года
+1
Old_14 пишет:
муж схомячил

9 октября 2021 года
0

7 октября 2021 года
+1
как же Филечке хорошо в кресле,так уютненько и тепло,особенно когда он не один дома

8 октября 2021 года
+1
Да))) И на кроватке, и на подоконнике - всё его места)))

8 октября 2021 года
+1

8 октября 2021 года
0

8 октября 2021 года
+1
Молодец, Надя,входишь в обычную свою продуктивную колею.

8 октября 2021 года
0
Да, Анечка, как ты пишешь, жизнь продолжается и она прекрасна!!!

8 октября 2021 года
+1
А че не по порядку начала, а со 2го пункта
Вооот, теперь все в порядке, Надя на месте и все у нее по полочкам
Филюшастый такой умиротворенный

8 октября 2021 года
+1
Kologrivochka пишет:
а со 2го пункта
А так интереснее
Kologrivochka пишет:
Надя на месте и все у нее по полочкам

Да, Филюшастик только по улице скучает)))

9 октября 2021 года
+1
Old_14 пишет:
А так интереснее
Наверное, просто проще и приятнее

9 октября 2021 года
0
Ну разумеется)))

8 октября 2021 года
+1
Надя, очень нравятся мне и похудельные планы твои, и покупочные
Меню вкусненькое, на картошку с лисичками залипла, я в этом году так и не купила свежих грибов...

8 октября 2021 года
0
Настенька, спасибо!!!
Лисичек ещё много, покупали. Но всё равно ещё хочу маринованный, вроде в магазинах видела)))

8 октября 2021 года
+1
Надюшка, Филюшастый всегда по плану!!! Без него и днева твоего не представляю уже!!!! А в остальном, умничка как и всегда!!!!

8 октября 2021 года
+1
Не, Леночек, ленюсь ещё))) Колея пока кривая, только выравниваю)))
Спасибо, дорогая!!!
Уже достала твою шальку, к зиме готовлюсь)))

8 октября 2021 года
+1
Здорово что ты ей пользуешься!!! Рада что греет тебя моя шалька!!! А калея, выровнишь её, я точно знаю!!!

8 октября 2021 года
+1
Леночек, очень удобная!!! До сих пор ношу в прохладное время!!! Очень тебе за неё благодарна

8 октября 2021 года
+1
Носи с удовольствием!!! И мне радость от этого!!!

8 октября 2021 года
+1


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
4 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная