4.10. Завтра медосмотр

Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть
Завтрак: глазунья из трёх яиц, груша
Перекус: йогурт
Обед: ломтики свиного языка, немного макарон тсп, салат огурцы-помидоры и несколько ложек оливье
Ужин: язык, вареные овощи, салат.
Что-то я обьелась. Интересно, какая калорийность вышла?
Всем спокойной ночи!
Рейтинг:  +11
Омела555
4 октября 2021 года 944 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4.10. Завтра медосмотр
Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть
Завтрак: глазунья из трёх яиц, груша
Перекус: йогурт... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

4 октября 2021 года
0
Привет! А обычно во сколько вы встаете?
Неприятно конечно....до 23 работать и в 6 встать....

4 октября 2021 года
0
Я встаю в 6:30 или 7:00, ложусь в выходные в 23:00, в рабочие в полночь. График 2/2, в выхи могу днём поспать.

4 октября 2021 года
0
Катенька! А кем Вы работаете? Я бы просто сошла с ума! Как Вы вообще подстроились к такому режиму работы, чтобы успевать все делать?

5 октября 2021 года
0
Я продавец в супермаркете. У меня же график 2/2, в выходные и делаю дела)))

5 октября 2021 года
0
А ты как-нибудь посчитай..интересно...
Но сейчас немного получилось... что-то около 1000-1200 думаю максимум

6 октября 2021 года
0
Я раньше считала, получалось 1100-1300. Но тут оливье - калорийная бомба, на 200 наверное потянул

6 октября 2021 года
0
ну...не намного и больше... я гораздо больше ем...хотя...пока тоже не счита... хочу посмотреть, к чему приведет


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная