Добрый, вечер девочки!
Вчера у меня был, День рождения!
Подруга подарила мне цветы Лилии, и конфеты.. У цветов оказывается запаха вообще нет, они
"воняли", каким- то лекарством напоминающее "Звездочкой" ( мазь) Мне пришлось, их убрать.
Я не собирала гостей.. Были родители и подружка.
Хотела вставить дневник-питания таблицей этого ресурса, но табличка не не вставлялась! Я так разочеровалась
Калькулятор мне рассчитал, чтобы худеть. я должна употреблять:
Б-83 гр. Ж- 60 гр 1377 калорий. Основной объем 1743 Ккл..
Завтрак:
Яичница - 72 гр : 127 ккл
Огурец грунтовый -74 гр: 11 ккал
Капучино -189 гр: 210 ккал
Ланч:
Скумбрия атлантическая -51 гр : 95 ккалл
Обед:
Овощной салат-191 гр: 129 ккал
Хлеб поклеванный-37 гр: 85 ккал
Капучино-198 гр: 214 ккал
Полдник:
Шоколад "вдохновение" - 10 гр -57 ккал
Груша-47 гр- : 27 ккал
Курица жареная - 65 гр: 137 ккал
Кисель "Черничный" -101 гр : 89 ккал
Ужин:
Кабачковая каша с чесноком и зеленью -182 гр : 111 ккал
Грецкие орехи - 17 гр : 112 ккал.
Итого: Б-49.6 ккал Ж - 60.6 ккал У - 157 ккал Итого: 1403 Ккл.
Всех люблю. до завтрашнего дня! 
Счастья!!! Счастья!!!! Счастья!!!!
И ещё сто раз счастья!!!!!!!!!!
Пусть все желания исполняются!
Можно тычинки только убрать и лилии не будут пахнуть так сильно.
Счастья тебе, здоровья, быть красивой и любимой!