28 июля

Для начала-всех с праздником


Сегодня ездила в свой храм (где служит муж), а заодно и помогла
(как обычно), и обговорила со всеми по поводу его дня рождения
-будет в эту субботу (помните подарок?икона!)
Потом приехала домой, отдохнула, затем поделала дела и пошла
в магазин/аптеку. Вот и весь день.
По поводу питания, то тут ни как не получается есть часто/дробно.
Включила это в самодисциплину. Посмотрю как будут идти дела
с этим.
С ходьбой тоже проблема-то восемь, то четыре-пять тысяч. Как то
все плохо (и везде). Надо бы включить прогулки, но на них не всегда
остается время (может быть, это мое оправдание).
Вроде как, рассказала все. Дальше буду писать так-либо шаги и
питание, либо еще новости/что было. Всем всего доброго.
P.S. Мой вес за три дня...26 июля=116,9;27 июля=116,7;28 июля=116,1
Вот как так?!?! (при дробном такого не было, как при трехразовом)