День 97. После 3го дня творожного разгруза отвес -500гр. Итого после 3х дней разгруза -2кг150гр. Итого вес: 64.05кг.
Сегодня проснулась с дикой слабостью в мышцах. Это видимо результат творожного разгруза, но как только попила и поела жизнь наладилась.
Завтрак: каша из 2х ст.л.овсяных отрубей на молоке 0.5%
Обед: куриное бедро маринованное и приготовленное в гриле домашнем (2.5шт)
Ужин: кефир будет и немного тыквенных семечек с сахзамом. Резко не буду после творога объедаться.
Посмотрим на завтрашний вес.
Все больше одежды на меня налезает и это приятно. Достала из гардероба все свои пиджаки и во все влезла
.
В понедельник записалась к косметологу на моделирующий массаж лица. Это будет мой первый в жизни поход к косметологу. Обычно мой уход состоял из детского крема. Пока очень интересно, но одновременно страшно.
Сегодня ушла с работы не за полночь, но надо ехать на дачу, поэтому позаниматься фитнесом по той программе, которую я присмотрела опять не получится, поэтому спорт опять откладывается. Вот как люди все успевают?
я тоже себе гриль купила, вещь крутая...однозначно
отличный результат!
Представляю как круто себя чувствуешь.., когда влезаешь в то, во что давно хотела влезть
Поздравляю, уже больше 10 ки скинула...Молодец!!!
Когда начинаешь "влезать" в отложенную одежду, это действительно очень приятно
Это ты про косметолога пишешь, что страшно? А почему?)))
тоже ни разу не была у косметолога
да никак
Почему ты так до поздна работаешь?