Живу легко и с удовольствием, а сброшенные килограммы считаю приятным бонусом! Результат моего шагательного эксперимента.

Всем привет)
Неделю назад я решила провести эксперимент, чтобы выяснить, можно ли похудеть, если много ходить пешком.
Я прошла:


Около 150000 шагов!
И вот результат:


-900 гр. за неделю без диет) только шаги! По-моему неплохо!
Вывод: можно много ходить и худеть! Без диет!
Что и требовалось доказать)))
По 30000 шагов ежедневно я конечно ходить вряд-ли буду, но 15000- 20000 вполне реально, хоть и не каждый день.
Я решила немножко отдохнуть и...повязать)))

Вот такой предполагается свитерок.

Рисунок, конечно, так себе)
Белые манжетки и белая полоска на груди. Пока так, если в процессе не передумаю.
Всем хорошего настроения и... худейте так, как вам нравится, никого не слушайте