результаты за май

результаты за май это я. 1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116.



30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109


Вспоминаю математику и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало а мне такой результат за месяц оооочень нравится

Напоминаю, тем кто не помнит и рассказываю тем кто не знает Я НЕ считаю калории, не придерживаюсь какой либо диеты. Я просто получаю удовольствие Мое питание оно рядом с ПП, но скорее санаторно-детсадовское Завтрак, обед, полдник, ужин 3 раза в неделю спорт. И работа со своими "тараканами"

Кто молодец? Я молодец!
Рейтинг:  +53
хомяк_z
30 мая 2021 года 1 492 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru результаты за май
  это я. 1 мая. Вес 78.5 кг. ОГ-103 ; ОТ-76; ОБ- 116.
30 мая. Вес 70 кг. ОГ-98; ОТ-70; ОБ-109
Вспоминаю математику и действием с не хитрым вычитанием получаю минус 8 кг. живого веса и минус 7 см в объемах. За месяц. Может кому и кажется что мало а мне такой результат за месяц оооочень нравится... Читать полностью
 


Дневник хомяк_z:



Комментарии:

30 мая 2021 года
0
От жешь я математик то ну суть-то понятна самое нужное мне место дало самый хороший результат

30 мая 2021 года
+1
Поздравляю!

30 мая 2021 года
+1

30 мая 2021 года
+1
Молодец! Очень круто ! Я с 90 кг и то по -5 в месяц скидывала. Талия твоя моя мечта . Я прямоугольник

30 мая 2021 года
0
дваждымамулька пишет:
Талия твоя моя мечта
фигня вопрос обращайся

30 мая 2021 года
0
Ребра будем вынимать?

30 мая 2021 года
0

30 мая 2021 года
+1

30 мая 2021 года
+1

30 мая 2021 года
+1
Отличный результат

30 мая 2021 года
+2
согласна Очень часто говорят- возраст,возраст... тяжело стройнеть... Чет я не заметила Что 8 лет назад, а мне было 36, что сейчас в 44... одинаково. Правда сейчас даже намного легче. Ибо вумная стала

30 мая 2021 года
0
хомяк_z пишет:
Правда сейчас даже намного легче. Ибо вумная стала
Подписываюсь под каждым словом.
А талия у меня после похудения до 68 кг почти такая же, как у вас до... Хотя ОБ (98) и ОГ (89) меньше. Парадокс.

30 мая 2021 года
0
просто все мы разные у меня всегда все так. талия меньше всего

30 мая 2021 года
0
Молодец

30 мая 2021 года
+1
Молодец, Нина! Прекрасный результат!!
Это даже лучше, чем могло бы быть)
Есть с чем поздравить..

30 мая 2021 года
0
а то! я ж умница

30 мая 2021 года
+1
Просто супер!

30 мая 2021 года
+1
Молодец!

30 мая 2021 года
+1
Круто
Результат потрясающий

30 мая 2021 года
0

30 мая 2021 года
+1
Вы молодец!!! Отличный результат!!!
хомяк_z пишет:
Я НЕ считаю калории, не придерживаюсь какой либо диеты. Я просто получаю удовольствие

30 мая 2021 года
+1
Женщина, ты неприлично хороша!)

30 мая 2021 года
0
вах!

30 мая 2021 года
+1
Молодец!

30 мая 2021 года
0

30 мая 2021 года
+1
Классно, вы молодец

30 мая 2021 года
+1
Отличный результат. По объёмам так Вобще класс

30 мая 2021 года
+1
kontrobaevaanastasiya пишет:
По объёмам так Вобще класс
спорт наше все

30 мая 2021 года
0
Ну и ну, прям "сдулась", иначе не скажешь! Прямо другая совершенно фигура, неужели всё таки спорт сыграл в твоём случае решающую роль?
За месяц 8,5кг это вообще нереально круто!!!

31 мая 2021 года
0
gasisualia-2020 пишет:
неужели всё таки спорт
хотелось бы сказать однозначно- да, но я думаю, что работает все в куче и спорт, и питание, и основное- работа с моими страхами, комплексами. Похвастушка у меня на прессе кубики уже по чуть-чуть проглядывают

30 мая 2021 года
+2
8,5 кг за месяц - это не мало, это очень и очень круто!
*Жирные вздохи зависти*

31 мая 2021 года
0
всё настройки у нас в голове, их просто надо отрегулировать

iea
30 мая 2021 года
+1
Огогошеньки-суперрезультат!!!

31 мая 2021 года
+1
Крууууто!
Видимо, тараканы всем рулили
А какой спорт у вас, интересно? Зал или по компу?

31 мая 2021 года
0
Фелицца пишет:
Видимо, тараканы всем рулили
100%

Зал- вообще не моё. Все тренировки дома. В живую У меня личный тренер. Я тренера сначала родила, потом вырастила А потом она до меня добралась

1 июня 2021 года
+3
Какая хорошая, вовремя сделанная инвестиция!!!

1 июня 2021 года
0
однозначно Шёпотом - она еще и хореограф и твою дивизию будущий ветеринар.

31 мая 2021 года
+1
Вот как уговорить себя заняться спортом?)

31 мая 2021 года
0
А не надо уговаривать Просто рано утром проснись, потянись, зубки почисти и начни Мы с мои тренером подобрали только те упражнения, которые мне не приносят ощущений- нахрен мне это надо но исключительно кайфовый драйв

31 мая 2021 года
0
Не, пока не могу)

31 мая 2021 года
0
тады жди

31 мая 2021 года
+1
Результаты отличные, а шо ж , совсем не есть, чтобы больше были

31 мая 2021 года
0
лямурр пишет:
совсем не есть, чтобы больше были
я ем. и прям не хило так вчера мужа терзала- ХОЧУ МЯСА! Шашлычкаааа Убедила

31 мая 2021 года
0

31 мая 2021 года
0

31 мая 2021 года
0
это круто, когда нужные места сдуваются! Отличный результат!

31 мая 2021 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Остановите Землю- Я сойду!..

Sab Irina
10 часов назад
StafacНа кето.
Апрельский ЗябликЧерез тернии к звёздам!
coolohnoДо 76 кг остался 21.3 кг! Работаю над собой!!
TorySpellingЗдравствуй, лето!
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная