12.05.21

Привет всем!
Сегодня стартовал творожный забег у Лины
https://www.diets.ru/post/1955312/
Начали дружно, весело, кто с творога, кто с куриного шашлыка, кто поливая себя взбитыми сливками
Мне сейчас нельзя лактазосодержащую продукцию и куриные яйца, поэтому в забеге организатором мне была выделена дорожка для особо гламурных, кто пытается это делать на безлактозном твороге и с перепелиными яйцами
Меню моё было следующим


В подсчёте выглядит так






Зразы этой половину съела на автомате когда убирала за старшей - доела практически случайно Мать худеет, а они тут, понимаешь, котлеты свои не доедают









Планку я, конечно, тоже опустила и питалась в пределах своих 16:8, получилось с 12 до 18.30. Наверное, смажет результат, но я так хотя бы переночую, не зажевав одеяло
С нагрузкой - никак. У нас весь день дождище, мелкий весь день капризище Из тренировок - прокачка и растяжка нервов. А так хочется уже простого летнего... ну хотя бы погулять (поехать мне все равно пока никуда не светит).


Что ж, посмотрим завтра, что даст первый день эксперимента Надеюсь продержаться все три. Минус 3кг, конечно, не жду, но надеюсь на какой-то положительный результат, потому как мой вес сейчас достиг своего "любимого" значения и сложносдвижимой точки - в таких пределах он колеблется в течение последних лет 5 точно и сходит очень и очень неохотно.