Всем привет! Я не пропала и даже не объедалась за углом Вес стоит, я вспомнила умное слово "плато"... Не, не успокаивает... Очень сумбурные и насыщенно-эмоциональные были дни. Я все записывала, считала, фотографировала.. Ииииии... Не доходили руки написать и выложить... Меню плюс-минус одинаковое. Сначала хотела в 2поста выложить эти дни, потом решила без подробностей (там однообразные продукты), коль уж так вышло. Увеличила коридор до 1600... Читать далее»
Всем мой стабильно ночной привет! Пока копошилась, искала калоши, шляпу и коЗдюм, чтоб выдвигаться в Екб, не сразу дело дошло до дневника Ненуачо?))) В хорошей компании хоть худеть, хоть в Новую Зеландию собираться, хоть в Екб пешком, хоть на принудительное лечение в Монте Карло Не припомню, чтоб раньше с таким интересом и удовольствием заходила на сайт))) Спасибо, девочки, за потрясающий микроклимат с претензией на макрообстановку По питанию... Читать далее»
Всем доброй ночи! Это день был активным: с утра бегала с младшим в поликлинику, потом погуляли часок с заходами по намеченным точкам. К вечеру забирали старшую из школы до танцев и потом тоже гуляли до конца её тренировки. Часы мои вырубились минут за 40 до того, как мы пришли домой. Хотя вот опять они чудят Думаю, это потому, что я качу коляску. С километражом они по идее мудрить не должны, он же через GPS считается. А вот шаги пропускают... Читать далее»
Всем привет! За 12 писать не стала. Дурной был день и я очень была расстроена, были причины. Весь день считала, все ок, но вечером пила чай с конфетами. Как же мне сегодня было плохо... И не только потому, что мне за конфеты привесило сразу полкило... А вообще Видимо, отвыкла я и вот не фиг пихать в себя в целях психотерапии всякую хоть и страшно вкусную, но фигню. Сегодня день суматошный и опять все завязано на том, что ехать в бассейн... Читать далее»
Доброй ночи! Я с отчетом. Сегодня снова тепло и красота, но я не уследила за зарядкой часов и они вырубились, когда мы вышли на прогулку Встали рано, но поесть добралась уже в первом часу, потому что наш маленький котёнок настроен достаточно резко и постоянно выражает недовольство... У него прорезается второй зуб и он был немного Мишуалий... Решила, что пусть это уже будет обед и попробую распределить на 2приема пищи. И все было в рамках дозволенного... Читать далее»
Всём привет! У нас совсем весна! Обалденное солнце и теплооооооо! По этому поводу старались побольше гулять. Ну, а вечером возила детей в бассейн. Так и день прошёл... А еще у нас в среду отключили горячую воду на 2недели на профилактику... То ещё испытание для моей расшатанной нервной системы По питанию картина следующая А по нагрузке такая:
Всем привет!!! Я сегодня за 2дня, вчера так и не добралась написать отчёт. Итак, 08.04.21 09.04.21 Как-то так... Особо интересного ничего не произошло. Я спать, а то с фитбола уж падаю носом
Доброй ночи! Меню на этот день было следующим Сегодня планово ходили в поликлинику с младшим. На обратном пути забрала старшую и немного выгуляла её перед танцами. А теперь - спаааааааать! Завтра ещё контрольное взвешивание на дуэли, главное, вспомнить спросонья
Ночи доброй! Это я к чему... Наконец прикупила Безлактозный творог и сырррррррр!!! И жизнь заиграла новыми красками, и баланс более-менее мне нравится. Люблю себя, балую))) Интересного за прошедший день ничего. Весь день че-т суетилась, а ниче вроде и не сделала. Готовила, потом повезла детей в бассейн. Весь вечер убиралась в квартире, стирала и немного перебрала шкаф в целях перехода на весеннюю форму одежды полностью (поприбрала зипуны поглыбже).
Доброй ночи! Я сегодня коротко. Планирую пересмотр БЖУ-баланса. Пока не осмыслила, как это должно выглядеть.
|
|
До 100 кг осталось 700 гр!
23 часа назад