68-ая дуэль. 2-е взвешивание 13 мая

68-ая дуэль. 2-е взвешивание 13 мая Готов отчёт о 1-м взвешивании! Неделя была трудной - у половины участников привесы. Не унываем, это ведь только начало, поднажмем и всё получится!
Лучше всех стартовали: Принцеска Кэт ( -2,1кг ), Crezzi_17 ( -1,8кг ), Ива Ива ( -1,4кг ), Grand Boubou ( -1,3кг ), Светик77777 ( -1,2кг ), olga001 ( -1,1кг ). Молодцы! 

ОТЧЁТ - 2-е взвешивание 13.05.2021 (жду фото до вечера субботы, чтобы в воскресенье сделать отчёт).
В комментариях стоят номера пар. Вам нужно отчитаться под своим номером. В отчете фото весов (лучше с бумажкой и датой взвешивания) и можно прописать сколько весы показывают, если вдруг плохо видно!
Так же можно написать что вы сделали (перешла на пп, села на диету, прошла 70000 шагов за неделю и др.).




Дамы, к барьеру! 

Тэги:  68дуэль

Рейтинг:  +19
blondik3011
12 мая в 12:00 656 152
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 68-ая дуэль. 2-е взвешивание 13 мая
Тэги: 68дуэль

  Готов отчёт о 1-м взвешивании! Неделя была трудной - у половины участников привесы. Не унываем, это ведь только начало, поднажмем и всё получится!
Лучше всех стартовали: Принцеска Кэт ( -2,1кг ), Crezzi_17 ( -1,8кг ), Ива Ива ( -1,4кг ), Grand Boubou ( -1,3кг ), Светик77777 ( -1,2кг ), olga001 ( -1,1кг ). Молодцы... Читать полностью
 


Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":



Комментарии:

12 мая в 12:00
0
Пара № 1

13 мая в 10:08
0


В воскресенье были шашлыки и пиво, типо читмил устроила себе)) А в остальные дни была на пп, пару раз с дж.майклс позанималась.

14 мая в 9:49
+2

14 мая в 11:40
+1
С отвесом!
А ещё читала, ты выиграла книгу, как лучший пользователь апреля, поздравляю!!!

15 мая в 0:26
+2
Вау! Вот это новости!!!!
Мои поздравления!

15 мая в 23:41
+1
Спасибо

15 мая в 23:41
0
Серьезно?

14 мая в 23:08
+1
И я поздравляю с лучшим пользователем

15 мая в 23:41
+1
Спасибо, я в шоке

16 мая в 12:45
+1
С шикарным отвесом и с победой!

16 мая в 13:55
0
Спасибо

12 мая в 12:00
0
Пара № 2

13 мая в 8:35
0
Хорошо погуляла на выходных( Даже после 3 дней тренировок и нормального питания ничего хорошего(

14 мая в 6:45
+1
Сорри, сфоткала забыла выложить схуднуть сильно не вышло

14 мая в 8:51
0
Привет! Я сегодня 71,2. Чуть полегчала)

14 мая в 13:29
0
Супер!!! мне есть куда тянуться!!!

12 мая в 12:00
0
Пара № 3

13 мая в 7:03
0
Девчонки,удачи!

13 мая в 10:24
+1
Спасибо! Взаимно!!!

13 мая в 10:28
0

82,4

13 мая в 15:10
0

21 мая в 6:59
0
78 5

12 мая в 12:01
+1
Пара № 4

15 мая в 11:36
+1

, работаю над собой....

16 мая в 0:33
0

12 мая в 12:01
+1
Пара № 5

14 мая в 23:29
0

88.36

15 мая в 8:19
0

12 мая в 12:01
0
Пара № 6

13 мая в 7:05
0

13 мая в 7:08
0
Вернулась домой,добавились шаги. Слежу за питанием(считаю калории и придерживаюсь метаболического принципа),нарушаю, укладываясь в калораж

15 мая в 11:50
+1
Тапки еще минус грамм двести


15 мая в 22:21
0
Ага, кто-то без труселей аж на весы запрыгивает, а тут тапки

16 мая в 10:46
0
И на выдохе

17 мая в 1:05
0
Максимальном

18 мая в 11:53
0
У меня тапки-как носки,телефон больше весит раза в 3. А без телефона не успеваю,младшая дочка запрыгивает

18 мая в 16:26
0
у меня кот так же себя ведёт))

19 мая в 23:33
0
Мне мелкий тоже помочь лезет всегда

13 мая в 7:07
0
Таня,поздравляю с первой победой! Отличный старт! Но сдаваться я не собираюсь!

13 мая в 10:33
0
Спасибо) эта неделя не так продуктивна, но тоже есть ли отвес)

13 мая в 11:50
0
Отвес- самое главное! Любой!

13 мая в 12:26
0
Это да, если учесть отвес перед этим и тот факт, что нет отскока)

13 мая в 10:34
0

13 мая в 10:34
0
4 дня ела шашлыки и овощи, 2 дня ем только макароны и овощи))

12 мая в 12:02
0
Пара № 7

13 мая в 5:22
+2
Отчитываюсь прямо с большим удовольствием!






12 мая в 12:02
+1
Пара № 8


Диета, гантели, добавила утренние пробежки, пока очень короткие, привыкаю)

15 мая в 22:02
0
Здорово.

15 мая в 22:02
+1

Вес тот же Но и это радует.
Много хожу. Тренировки силовые минимум 3 раза в неделю. Питаться стараюсь правильно.

12 мая в 12:02
0
Пара № 9

13 мая в 9:21
0

15 мая в 15:30
0

12 мая в 12:02
0
Пара № 10

12 мая в 12:28
+1
Встану тут, чтоб не потеряться

13 мая в 6:30
+2
К отчету - готова!
Отвесу - рада



Подсчет и тренировки - продолжаем

13 мая в 6:37
+1
Молодец!

13 мая в 6:50
0
Спасибо

13 мая в 6:51
+1
Саша, с отвесом!!!

13 мая в 6:51
0
спасибо! Могла бы и лучше, если честно

13 мая в 6:53
0
А у мну минус 1.5 от последнего взвешивания

13 мая в 7:36
0
молодец, Мариночка! Хорошо стартанули после праздников!

13 мая в 7:40
0
Меня ещё Лина подстегнула, у меня хоть и куриный разгруз получился, а не творожный но главное то результат!

13 мая в 8:35
0
Яценко Марина пишет:
но главное то результат!
конечно!

13 мая в 13:04
0
Красотули с отвесами вас
МОЛОДЦЫ

13 мая в 11:45
0

13 мая в 8:18
+1

Вес после двух дней трёх дневного творожного разгруза +хожу по утрам с палками ~12000 шагов +планка 1.5 мин.

13 мая в 8:37
+1
мощно!
Молодец!

13 мая в 8:47
0
Согласна У меня такого веса не было с ноября 2019 года.
Думаю ежемесячный творожный разгруз навсегда в моей жизни

13 мая в 8:48
0
Елена Симф пишет:
такого веса не было с ноября 2019 года.
это очень круто! самая лучшая мотивация!

13 мая в 11:46
0
Обалдеееееееть

13 мая в 14:12
0
отличный такой разгруз!

12 мая в 12:02
0
Пара № 11

13 мая в 10:09
+1
Всем доброе утро и отличного дня
Маленький отвес (400 гр)

13 мая в 11:50
+1
Молодец, Света!

13 мая в 11:51
+1
Супер, прям, как у меня

13 мая в 12:31
+1
Нормальный отвес и ничего не маленький!

13 мая в 13:05
0
Спасибо девочки
Идем дальше

У вас супер отвес от заявленного - 1.600 кг ... поздравляю !

14 мая в 8:37
0
Светлана цифры 99! Так прекрасны!!!!

14 мая в 8:36
0

Доброе утро. Были очень продуктивные выходные и прекрасный такой -1,0 кг, но пришли КД и все забрали
Но весенние брючки прекрасно так сели с ощущаемой свободой в талии
Предстоящий только один выходной уже расписан по минуткам, поэтому шансов накосячить не будет - минус килограммушка вернись!!!

14 мая в 14:36
0
Вернется, вернется, главное не отступать с намеченного пути !

12 мая в 12:02
0
Пара № 12

13 мая в 6:20
+2
Всем доброе утро. В прошлый раз был вес 72,5 кг. Что делала для отвеса: умеренная ходьба после ужина, отказ от мучного и ограничение сладкого в течение дня. Всем отвесиков и отличного четверга!

12 мая в 12:03
+2
Пара № 13

13 мая в 11:47
+1
Добрый день!


13 мая в 12:32
+1
Отвес отвес урааа

13 мая в 12:33
+1

13 мая в 13:07
+1
С отвесиком

13 мая в 15:51
+1
Спасибо

13 мая в 22:50
+1

Сижу на дюкана. На ночь стараюсь не кушать

13 мая в 23:29
+1
Отлично!!!!

12 мая в 12:03
0
Пара № 14

13 мая в 22:57
0

Да, нужны движение и легкий ужин.

15 мая в 11:15
0
Иришка молодец!

15 мая в 11:14
0

Опять плюс. Отёки сильные.
Один шаг вперёд, два назад. Но главное не сдаваться!

15 мая в 21:59
0
Олечка, все наладится!! Я в нас ВЕРЮ!!!!

16 мая в 19:15
0

12 мая в 12:03
0
Пара № 15

13 мая в 7:18
0

Для достижения цели использую подсчёт калорий и прогулки с детьми: наконец потеплело

13 мая в 12:00
+1
Ну расчитывала на больший отвес,400 г тоже ведь хлрошо. Каюсь,косячила с вином,гости были....придется все-таки считать макросы,интуитивно питаться пока не получается, нарушаю. Из спорта— зал,наконец-то открыли. Сегодня с утра вот прошагала на улице почти 9 тысяч шагов. Супер. И погода не подкачала.





13 мая в 12:01
0
Ой,извините за количество фото

13 мая в 12:33
0
только хотела спросить, а чё так много весов?

13 мая в 17:00
+1
Да я с телефона тыкала со слепу...вот и натыкала

13 мая в 17:46
0
Да ничего страшного

13 мая в 13:08
0
Это для подстраховки, чтобы уж нааереяка
С отвесиком

13 мая в 13:47
0
Навернека

13 мая в 13:55
0
fili пишет:
отвес,400 г тоже ведь хлрошо.
Когда ИМТ в норме, 400 гр в неделю - это отлично.
Так держать, напарница (соперница)

13 мая в 16:59
0

12 мая в 12:03
0
Пара № 16

14 мая в 7:50
0

12 мая в 12:03
0
Пара № 17

13 мая в 9:04
+1

12 мая в 12:03
0
Пара № 18

13 мая в 8:27
0



Всем доброго дня!
У меня КДшный привес, но я не унываю.
Придерживаюсь РП по Шелтону. Наладила питьевой режим.
Ем белковую пищу на ужин.

Полет нормальный,только вот напарница потерялась...

12 мая в 12:03
0
Пара № 19

13 мая в 3:59
+1
Привет!

13 мая в 6:35
+1
Намасте!

12 мая в 12:04
0
Пара № 20

13 мая в 8:28
+2

Отвес за неделю 1,9 кг.

13 мая в 14:18
+1
супер!

13 мая в 15:10
0
спасибо!

14 мая в 0:37
0
-1,9 это просто обалдеть.

14 мая в 8:01
+1
Спасибо. Я сама очень рада таким отвесам уже пол года пытаюсь похудеть и вес практически стоял на месте , расстраивалась и срывалась . сейчас вроде двинулся вниз и это вдохновляет

13 мая в 12:36
+1
Мой отчёт будет завтра, сегодня есть некоторые технические трудности.

14 мая в 13:07
+1

И в этот раз неплохо, я довольна.
Что делаю. Придерживаюсь лайт варианта высокожировой (90-120 гр) низкоуглеводной (70-80 гр) диеты. По ккал 1600-1900.
Активно участвую в шагательном марафоне на Diets

12 мая в 12:04
+1
Пара № 21


13 мая в 13:11
+1
Круто

Большое спасибо! на 5 ложках и интервальном снижаюсь .

13 мая в 13:25
+1
Отличный отвес

Большое спасибо ! буду писать отвес от 1го взвешивания ... самой интересно

14 мая в 15:06
+1

Выходные оставили след(((( но ничего все впереди

Анютка все исправишь все получится! Только вперёд!!!

12 мая в 12:04
+1
Пара № 22

13 мая в 12:18
+2


Вес 82,1
Считаю калории (стараюсь выйти на баланс 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов). Не налегаю на хлеб и сладости, хожу по беговой дорожке (или по улице) 4 раза в неделю

У вас тоже супер отвес - 1.300 от заявленного ... поздравляю!

13 мая в 16:14
+1
Спасибо, у меня пока -900 г, но для меня это хороший старт

13 мая в 16:09
0
Поздравляю с отвесиком! Идем ноздря в ноздрю

13 мая в 16:15
+1
Взаимно! Бодренько начали

13 мая в 14:37
0


13.05 вес 82,4
Много хожу 10-15 тыс шагов, стараюсь меньше есть, но четкой системы нет.

12 мая в 12:04
0
Пара № 23

13 мая в 6:34
+1


Так же продолжаю я считать калории и ПП.

Ещё вчера была другая цыфра(54.4). Это хороший отвес у меня

13 мая в 12:46
+1

Ну хоть на месте осталась, ибо 18-летие дочки отметили вкусно.
Но надо бежать, догонять соперницу, хотя с таким отрывом уже сложно догнать, но попробовать то можно.

13 мая в 18:07
0
Все получиться! Догониете.
Поздравляю с 18 летием дочки)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 95 кг осталось 2.4 кг! Работаю над собой!!

coolohno
17 часов назад
tolma4kaНаша семья в двух словах - Ноев ковчег: дед да баба, папа да мама, сын да дочь, кот да кошка.
leoshko katyaСегодня лучше, чем вчера!
ВифездаНе убив в себе лень, мечту не достичь!
moiseeva tatyana19Веду здоровый образ жизни
FreeStyle Victoryсоц.сети - это фасад (Юля Высоцкая)
kate2069НеДиета (•_•)
ОЖур77...и снова в бой!
OmeliaПродираться
lila piskaridzeНет проблемы наесться - есть проблема съесть с глаз долой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная