11.05.21

Доброй ночи всем худеющим и, я надеюсь, в большинстве своём спящим, а не проверяющим, работает ли лампочка в холодильнике


Собралась было написать, да и уснула А теперь мамские обязанности меня подняли, решила быстренько отписаться
У нас в этот день была изумительная погода. Жаль, что только на один день, к вечеру она уж начала портиться и поднялся сильный ветер. Детям, наконец, получше и мы были на улице в несколько заходов. Сначала добежали до поликлиники, потом обратно. Как пообедали, пошли ещё за дополнительными развлечениями в детский центр здоровья неподалёку (потому как в поликлинике старшую ещё в четверг на анализы записали аж на 18 число) и заодно немного прогулялись. Потом вышли к вечеру ещё на часок, потому как я знаю, что на следующий день сидеть нам дома и носа не высунуть - будет дождь и похолодает, а мои ещё кашляют достаточно выразительным образом (у человека неподготовленного приходит в шевеление волосяной покров на том месте, куда я шторки вешать собралась по инновационной технологии ).
Меню сегодня было следующим






По ужину наглядно все он был в 2 подхода... Отчётливо видно, как доедалась котлета, которая по ккал в этот день в коридор влезала, а на следующий она явно лишняя на моей хоть и гламурной беговой полосе для кормящих Докладаю : она уничтожена и более не смущает меня своим присутствием, я готова к забегу!


Ещё в обед и ужин к кофе были такие интересные фруктовые пластинки типа смоквы


Это вот наша белевская продукция... Они не раскрывают состав... Нет ни состава, ни каллорийности. Я слопала их, потому что сказано, что точно без сахара, точно только из фруктов и ягод Было вкусно. Думаю, каллорий там немного, но угли и... фруктовые эти все дела... небось, привесит завтра опять...
В общем, без их учёта вышло так




Надеюсь, они войдут мне хотя бы в баланс, я неплохо все ж нашагала