мысли

Всем привет. Я иногда себя ругаю. Хотя стараюсь не ругать. Сама до вела себя до такого состояния какая я сейчас. И все в моих силах. Но срываюсь. Дело мне кажется в привычке что ли. привыкла много вредной еды есть. И в последнее время такое чувство что не наедаюсь даже, хотя ем обыкновенную еду. Месяц я соблюдала режим, потом пришли праздники и срывы от туда. и вес набрала обратно. Хочу избавить от пищевой зависимости. Скоро уедем в деревню на все лето практически. И там не будет таких магазинов типа пятерочки и постоянно за сладким там бегать тоже не смогу. Дай Бог благодаря этому смогу нормализовать пищевые привычки и похудеть. Ведь раньше была стройная. А сейчас. Я привыкла к своему весу, но когда я сфоткаюсь и смотрю на кадры, то понимаю что выгляжу я пухло. Честно, иногда стыжусь своего веса, хотя мне комфортно, привыкла и почти приняла свой вес. Но в первую очередь почему нужно похудеть это здоровье. Как нормализую свои пищевые привычки, перестану жрать, уверена вес пойдет вниз. Дай Бог мне сил. Да и в конце сентября важное мероприятие, то к нему я тоже хочу постройнеть.