Искусство маленьких шагов 2.

Сейчас вот напечатала коммент к посту и решила вынести его в отдельный пост. А потому что - чтобы поддержать себя... Ну может и ещё кого. Потому что я ужасно расстраиваюсь, когда усилия не приводят к результату. И вот даже если долгие они эти усилия - как у меня... Если прям вот до слёз.. Ну никак не сдвигается когда воз с одного места... То чтоб не впасть в дипрессию, надо просто вспомнить. Вернее - сначала обрести опыт который и вспоминать - вот такой вот.. - Когда не получалось, плохо всё было.. Но - потом вдруг - бац - и находится нужное решение, и воз начинается двигаться, и прям вот хорошо всё начинает быть.. И запомнить! Запомнить это. Может быть даже как-то смоделировать подобную историю и пройти её. ЧТобы было что запомнить... Вот. А потом!!! Зато потом - когда уже ещё раз попадаешь с такую же историю - когда прям жесть уже... то вот эта вот модель - она помогает остановиться от экстремального реагирования на неё. Нужно прям взять и остановиться... расслабиться и подождать. Ну вот сейчас - даже маленьких шагов не делать хотя бы пару дней - и всё - можно успеть отдохнуть, вспомнить - если там хорошо закрепилось в памяти ощущение - что всё поправимо... И всё - потом снова шаг... Малюсенький... но туда же - в том же направлении. Просто проползти его - как я часто говорю - туда же только главное... Только уже спокойнее) и само собой - поэтому продуктивнее. Ведь на любом пути - при достижении любой цели возможны и взлёты, и падения, и остановки... и всякое прочее разное... Вот. Главное остановиться вовремя
...

Искусству маленьких шагов научиться непросто. Мы обычно наполеоновские планы любим составлять. Да ещё и побыстрее чтоб... А нас создал бог и такой - сидит - кайфует - смотрит за ашей жизнью - наслаждается А мы - бац!бац! - всё - дальше...(((( а он такой - как в анекдоте - не не не не - а у ка верните как вот этих всех туда же ... Пока мы и сами тоже не научимся - каждый шаг кайфовать и смаковать - а ещё осознавать и понимать - ну что там к чему - вот так и будем туда сюда... День сурка просто...
Рейтинг:  +7
viktoriia22122020-1253
21 апреля в 20:15 87 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Искусство маленьких шагов 2.
Сейчас вот напечатала коммент к посту и решила вынести его в отдельный пост. А потому что - чтобы поддержать себя... Ну может и ещё кого. Потому что я ужасно расстраиваюсь, когда усилия не приводят к результату. И вот даже если долгие они эти усилия - как у меня... Если прям вот до слёз.. Ну никак не сдвигается когда воз с одного места... То чтоб не впасть в дипрессию, надо просто вспомнить... Читать полностью
 


Дневник viktoriia22122020-1253:



Комментарии:

21 апреля в 21:25
+5
Это всё лирика ни о чем. Пишите ежедневный дневник: приход, расход, сон, ощущения, настроение, самочувствие. Тогда и самой будет всё понятнее, и другим.

23 апреля в 23:03
0
Это да! Факты - это самые большие свидетели! Только факты фиксируют все разные. Даже веся вот - наблюдаю за ними - так он такое вытворяют - каждый на свой лад - их у меня двое. А уж про компы и телефоны - вообще молчу)))

22 апреля в 7:54
0
Дневник дневником. А визуализировать в деталях свои желания, чем чаще, тем лучше- работает!

23 апреля в 23:04
0
Да, и это нужно - иначе не получится зафиксировать мелкое, но важное. Иногда почитаешь - бац - !! ого - вон оно - куда ж - тут похудеешь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Совсем скоро лето!!! Класс!!!!

картошечка
1 день назад
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная