Мой марафон "Опять 25". Этап 0, День 1

Всем привет!

Давно не писала отчеты, а тем временем уже скоро будет год как я зарегистрировалась на сайте и веду борьбу за тело. Так как борьба еще не закончена, а с НГ я вообще от рук отбилась, и, естественно, вес пошел вверх, да еще и отпуск в конце августа планируется, то самое время поставить себе задачку.

Итак, устраиваю себе личный марафон.
Этап 0, 5 дней с 21.04 по 25.04. - Подготовка к основному марафону. Цель - сбросить сколько получится, и подвести итоги года.
Этап 1, 25.04-25.05
Этап 2, 25.05-25.06
Этап 3, 25.06-25.07
Этап 4, 25.07-25.08
В конце каждого этапа отчет по итогам. Промежуточные отчеты будут или нет, пока не знаю.
26.08 - В отпуск!

Итак, поехали.
21 апреля 2021 года
Вес - 117.4кг
Пруф:


Цели:
1) Вести дневник питания и стараться не вылезать за пределы 1800
2) Спорт - шейпинг, продолжаю ходить 3 раза в неделю
3) По весу цель не ставлю. Если придерживаться схемы питания, должны сойти отеки на первой неделе.
Рейтинг:  +15
ka-ta-ri-na-2020
21 апреля в 17:48 149 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой марафон "Опять 25". Этап 0, День 1
Всем привет!
Давно не писала отчеты, а тем временем уже скоро будет год как я зарегистрировалась на сайте и веду борьбу за тело. Так как борьба еще не закончена, а с НГ я вообще от рук отбилась, и, естественно, вес пошел вверх, да еще и отпуск в конце августа планируется, то самое время поставить себе задачку.
Итак, устраиваю себе личный марафон.
Этап 0, 5 дней с 21.04 по 25.04... Читать полностью
 


Дневник ka-ta-ri-na-2020:



Комментарии:

21 апреля в 18:38
+1
Удачи!
Куда в отпуск планируете?

21 апреля в 18:58
+1
В Иркутск на недельку, на Байкал посмотреть
Еще не планировала чем там буду заниматься. Решила просто встреить дочку, которую бабушка из Магадана везет, и отдохнуть недельку вместе перед школой.

21 апреля в 19:13
+1
пусть все задуманное исполнится!

21 апреля в 19:26
+1
Спасибо Я б Германию к вам скаталась бы, но эта ковидла, будь она неладна, все задумки портит.

21 апреля в 20:32
+1
Да, он всем жизнь портит. Но и это пройдет!

21 апреля в 18:39
+1
ka-ta-ri-na-2020 пишет:
По весу цель не ставлю
Вот это правильная идея. Я до этого никак не созрею

21 апреля в 19:03
0
Ну а толку гипнотизировать весы Ведь вес это следствие наших действий. Поэтому и фокус на "чтобы такое сделать, чтобы похудеть" и на анализ косяков.

21 апреля в 19:09
0
А за год какой результат?

21 апреля в 19:23
0
25 апреля напишу

21 апреля в 19:45
0
Я имею в виду за прошедший.

21 апреля в 19:48
0
Так я ж и говорю, что 25го отчитаюсь, т.к. ровно год будет
А эти пять дней нулевого этапа как раз, чтобы подчистить то, что с НГ наела.

21 апреля в 19:53
+1
Аа, буду ждать)

21 апреля в 19:21
0
Удачи! Все получится!

21 апреля в 19:26
0
Спасибо

21 апреля в 19:28
0
Удачи! Обязательно все задуманное получится!

21 апреля в 19:33
0
Спасибо!

22 апреля в 19:36
0
Отличные планы!!!!!Удачи в достижениях!!

22 апреля в 19:41
0
Спасибо, аналогично

23 апреля в 6:40
0
Давненько ты не писала! Тоже буду ждать твоих итогов года
Успехов во всех начинаниях!

23 апреля в 12:22
0
Ох, я тоже их жду Еще два дня, чтобы не упасть в грязь лицом


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Совсем скоро лето!!! Класс!!!!

картошечка
1 день назад
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!
ileemoshaiМы не жирные, у нас кость пушистая! :3
FreeStyle Victoryтанцуй, как будто рядом океан......

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная