 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
24 марта 2021 года | 213 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Итак, обновляю минимум. Итого минус 7.2. кг. Без разгрузов, просто текущий результат моей работы. Не всегда получается соблюдать график тренировок, не всегда укладываюсь в коридор калорийности. Ну это жизнь, это нормально. До обещанной самой себе к 1 апреля цифры осталось кило сто. В принципе, можно подогнаться под нее, устроив, например, разгруз и выпив чайку похудательного... Читать полностью |
Дневник Karrista:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Прекрасный результат! Вы большая молодец!
Раньше я пила похудательные чаи, потом где-то прочитала, что это вредно для здоровья и теперь больше не рискую. Но не знаю насколько это правда. Периодические разгрузы до сих пор считаю полезными, хотя сама их давно не практикую. )) А так зачем спешить: лучше медленный, зато основательный результат. )