 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
. Вкуснота 
. Буду и дальше экспериментировать.
. Едем в гости к сестре мужа. Ну а что делать, надо как то вписывать в жизнь все мероприятия 
, а не вечно сидеть на диете! Ещё пока не знаю, как буду нарушать, скорее всего роллами .
- 5 тренировок+2 стрейча! Зеркало прям тоже радует! В общем, пока всё под контролем .
| Рейтинг: +10 |
|
21 февраля 2021 года | 147 | 14 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера испекла пирог с капустой . Вкуснота . Буду и дальше экспериментировать. В общем, 23 февраля у меня опять плановое нарушение диеты . Едем в гости к сестре мужа. Ну а что делать, надо как то вписывать в жизнь все мероприятия , а не вечно сидеть на диете! Ещё пока не знаю, как буду нарушать, скорее всего роллами . По спорту я на этой недели опять герой - 5 тренировок+2 стрейча... Читать полностью |
Дневник Paris-2021:
|
|
|
Фирсова Людмила
21 февраля 2021 года
+1
Ого, прямо заядлая спортсменка, не удивительно, что зеркало радует
Ответить
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
+1
Спорт - это так, главное - питание. Спорта в ноябре-декабре у меня было ооооочень много, но это не помешало мне раскабанеть.
 Мне вообще кажется, что как раз таки спорт способствует набору веса. По крайней мере, когда я периодами лежу на диване и ем непотребства, я так стремительно вес не набираю, тк аппетит не тот. А когда ты прыгаешь-бегаешь, а потом ешь без контрольно - вот где задница! Я могу после тайского бокса 4000 ккал умять и не заметить, при том что трачу там 400.
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 февраля 2021 года
+1
согласна... я занималась... и практически не ела... и была в одном весе... правда не 5 дней из 7
↑
Ответить
|
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
+1
В общем, не знаю у кого как, но на какие то треньки я хожу ради удовольствия, на какие то - хоть как то поддерживать в нормальной кондиции свой холодец. Но уж никак не худеть. ИМХО, спорт это вообще не про похудение ни разу.
↑
Ответить
|
|
Я счастье мое
21 февраля 2021 года
+1
Мы все наверное слегка нарушим диету 23,а я ещё и 22, у моей сестры завтра день рождения!
Ответить
|
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
+1
 если не нарушать, то может и крышу снести!
↑
Ответить
|
|
puncher1973
21 февраля 2021 года
+1
Завтра у меня читмил. Съем шанежку с картошкой, как раз эти 200 ккал оказываются всегда лишними.
Ответить
|
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
+1
это разве читмил! Я планирую 2 порции суши и торт сверху, калорий на 1500 .
↑
Ответить
|
|
vredin-ka
21 февраля 2021 года
+1
Гулять так гулять
↑
Ответить
|
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
0
↑
Ответить
|
|
|
puncher1973
22 февраля 2021 года
+2
Кучеряво живёшь!
У меня психологический шлагбаум, максимум 200 и те сегодня накрылись медным тазом - горло заболело, поездка отменяется, читмил переносится. Дома я всегда питаюсь в обычном режиме, торт поем в пятницу, у коллеги ДР.
↑
Ответить
|
|
|
vredin-ka
21 февраля 2021 года
+1
главное - позитивный подход и выбор любимого блюда
Ответить
|
|
|
Paris-2021
21 февраля 2021 года
+2
Выбор у меня огромный. Легче спросить, какое блюдо я не люблю.
↑
Ответить
|
|
|
Фирсова Людмила
21 февраля 2021 года
+1
блин... такая же фигня
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
