И снова здравствуйте! Ух, почти два года меня здесь не было... И за это время десяток кг плюсом. Увидев сотенку на весах я поняла, что всё... кирдык... Самостоятельно бороться с весом у меня не получается. Нет силы воли, нет поддержки и стимула. Точнее всё это есть, но не в достаточном количестве для меня. Не раз садилась на диеты, но срывы были неизбежны. И вот я приняла решение довериться профессионалам. С 19 января я начала заниматься в лучшем в городе спортивном клубе!!! Девочки, это кайф!!! Первую тренировку думала не выживу, ели спустилась со второго этажа на трясущихся ногах. После второй руки отказались меня слушаться, не могла одеть куртку... Третья уже норм. А четвертая просто огонь! Не знаю как дела сейчас с весом, но объёмы чувствую сдают свои позиции! Замеры сделала, фото тоже. Посмотрим прогресс через месяц занятий!
И снова здравствуйте! Ух, почти два года меня здесь не было... И за это время десяток кг плюсом. Увидев сотенку на весах я поняла, что всё... кирдык... Самостоятельно бороться с весом у меня не получается. Нет силы воли, нет поддержки и стимула. Точнее всё это есть, но не в достаточном количестве для меня. Не раз садилась на диеты, но срывы были неизбежны...
Читать полностью
Да, тренер консультирует по питанию. За отдельную плату может составить подробный план питания. Но лучше самой с его помощью, ибо надо понимать что да как и уметь себя контролировать.
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.