В очередной раз задумалась о том, что пора перестать есть сладости.
Если провести такой марафон-челлендж-испытание-издевательство
до конца января? А там февраль. А дальше - весна... Правда, в марте обычно мерзкая весна, но потом очень быстро появятся листочки, цветочки - и оглянуться не успеешь, как сядешь в машину, а на сиденье ляхи...
Долой ляхи, долой сладкое! Насколько бы легче было бы с похудением, если бы мы не ели сладкое? Ну чесно, я ж не ем маленький кусочек от конфетки, я ем их три, а то и четыре конфеты целиком. И бывает не раз такой подход в день...
Набираюсь смелости - даже запись решила оставить.
Ночью дочитала книгу (планировала за месяц прочитать, а вышло - за пять дней... таки список желаемых книг в 2021 году надо увеличить до 30, а не 15, как я думала ранее
).
Так-так-так... чем бы заняться и отвлечь мысли от сладкого?.. Песню с детьми разучить, вечером повышивать, намотивировать старшего сына сделать уроки, сварить обед...
ох, главное: не есть сладкое. БЕЗ СЛАДКОГО.
Не буду сейчас подменять кондитерку на фрукты, так как в моем случае, это будет реальный срыв и тазик фруктов. Поэтому, тренирую самообладание. Можно жить без сладкого
.
В очередной раз задумалась о том, что пора перестать есть сладости. 
Удачи без сладкого
Без сладкого хорошо, сразу кожа улучшается и самочувствие!
На очереди книги Нила Фергюсона, вкусненькое и интересненькое. Далее Айн Рэнд.
Самочувствие и кожа, говорите?..
У меня уже ломка)). Съела чайную ложку кокосового масла.. наверное, ещё съем. Хорошо, что вечером буду в дороге - отвлекусь от мыслей о сладком.
Я тоже не могу без сладкого, но я совершенно спокойна
Сколько там времени надо, чтобы новую привычку укрепить? 21 день, год?..