Всем привет. Первый раз пишу на публику. Очень нужна поддержка и помощь в похудении. Опыт этой диеты есть. Лет 5 назад худела на 10 кг. Но сорвалась. Сейчас после родов решила привести себя в порядок. Вес 95, рост 163. Буду рада советам, поддержке, иногда можно и поругать. Весы механические. По граммам не показывают. Буду писать большие результаты. Всем заранее спасибо)
Всем привет. Первый раз пишу на публику. Очень нужна поддержка и помощь в похудении. Опыт этой диеты есть. Лет 5 назад худела на 10 кг. Но сорвалась. Сейчас после родов решила привести себя в порядок. Вес 95, рост 163. Буду рада советам, поддержке, иногда можно и поругать. Весы механические. По граммам не показывают. Буду писать большие результаты. Всем заранее спасибо)
Читать полностью
Ну если это смотивирует - после 100 кг начинается деградация позвоночника необратимая) А так же сосуды, суставы. Ну и конечно органы в мега жирке) До 100 все не так уж и страшно, если широкая кость))) А вообще - удачи в борьбе с врагом)
Удачи!!!