Всем привет)
Вчеоа был самый голодный для меня день
я всегда срываюсь в этот день. Но вчера лишнего не ела, но сьела многофруктов, наверное слишком много, т.к. отвеса нет... вес 87.0
В течение дня ела мандарины, бананы, яблоки, а на ужин хлебцы с кабачковой икрой. Ее ведь можно? Овощи же...или нет?
А сегодня на работе будем обмывать новую машину коллеги, увольнение другой коллеги ( да да, она рншила это обмыть) и Новый год... Как это выдержать???!!!
Вчера зашла к коллегам в соседний кабинет, а оги заказывали шаурму и мне предложили... Думаете я смогла отказаться??? Нет! Но! У них доставка не работает и нам ничего не привезли
Я аж выдохнула...
Это меня спасло...фух...
Всем удачи!
Я бы если ела икру с хлебцами в витамины, то не позже обеда, вот из-за ужина такого и могла без отвеса остаться, хотя у тебя первые дни был хороший отвес, организму же надо стабилизироваться. А так смотри по себе, если в дальнейшем будут отвесы, почему нет, кушай икру кабачковую,.
А от соблазнов не знаю как удержаться, для меня тут два варианта-либо я ем и не корю себя, еще не хватало из-за этого загоняться, либо я держусь не смотря ни на что, тут уже от настроя и настроения зависит.