Всем привет, последний раз была тут больше двух месяцев назад. Немного постоять уходила🤪. Сейчас я нахожусь в отпуске, настроение на нуле, вес в районе 74-75, ничего криминального, но очень очень хочется найти мотивацию и скинуть еще пятерочку. Вот решила написать в своем дневнике об этом, первый шаг сделан.
Всем привет, последний раз была тут больше двух месяцев назад. Немного постоять уходила🤪. Сейчас я нахожусь в отпуске, настроение на нуле, вес в районе 74-75, ничего криминального, но очень очень хочется найти мотивацию и скинуть еще пятерочку. Вот решила написать в своем дневнике об этом, первый шаг сделан.
Читать полностью
Создайте себе настроение сами. Оно не падает с неба, не приходит из ниоткуда, никто не должен нам его создавать.
Вспомните, что любите делать. Откройте афишу города, может есть интересное мероприятие. И так далее.
Мотивации нет. Есть цель. Или добиваешься, или живёшь спокойно. В отпуске можно походить на танцы, в тренажерку, попробовать разные виды спорта. Пятёрка уйдёт легко.
звучит как в культовом фильме: "поднимите мне веки" )))
и тут же приходит на ум девиз Нади Герасимовой, которая похудела на 80 кг. :Никто не поднимет Тузику хвост, кроме него самого"
в любом случае-удачи !
Заголовок в духе Гоголя. Вий: - Поднимите мне веки!
В отпуске настроение на нуле? Это засада! Может стоит как следует оттянуться и набрать килограммов 5. И повеселитесь, и мотивация опять же прявится.
Вспомните, что любите делать. Откройте афишу города, может есть интересное мероприятие. И так далее.
и тут же приходит на ум девиз Нади Герасимовой, которая похудела на 80 кг. :Никто не поднимет Тузику хвост, кроме него самого"
в любом случае-удачи !
В отпуске настроение на нуле?