У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

47/90 крахмал

Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть

. Решила для себя и там и тут буду её есть.

. Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня.

Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси. Где не содержатся животные жиры. На вкус будто огуречный рассол пью. Очень понравилось. Вопрос можно ли по включить в витаминный день?

На обед пшёнка с капустой тушёная с грибами в томатной пасте, хлеб, бульон. На ужин 1/2 обеда без бульона и без хлеба.

С утра на тощак бык вода с лимоном и медом. После тренировки морс брусничный и яблоко.

Всем хороших отвесов!

Рейтинг: +7

ирина домовёнок

6 декабря 2020 года

135

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1941730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">47/90 крахмал</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть  . Решила для себя и там и тут буду её есть. . Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня.<br>Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1941730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1941730/
              ]47/90 крахмал[/url][/b][/size]
              Всем приветики! Вес после белка встал. Сегодня у меня крахмалы и я ем пшенку. Запуталась уже в какой день её есть  . Решила для себя и там и тут буду её есть. . Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты. Меню на сегодня. Пила сегодня бульон на обед. Специально купила с составом овощной смеси. Где не содержатся животные жиры. На вкус будто огуречный рассол пью... [b][url=https://www.diets.ru/post/1941730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Полина Сизикова

6 декабря 2020 года

Я вот сначала подумала, что не стала бы такой бульон в витамины, из за сахара в составе и крахмала. А потом подумала, ну сколько ты этой приправы положишь, это же мизер

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Я положила6 гр . Но в следующий раз4-5 гр. Положу очень приторный .но вкусный , мне понравился .

↑ Ответить

mamochka1981

6 декабря 2020 года

Ирочка, какая вкуснотища! Я б пила такой бульон, не думаю, что повредит

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Это овощной бульон .

. Спасибо !

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

6 декабря 2020 года

Отличный день - тренировка, меню

Ответить

yuliana770

6 декабря 2020 года

А я в витаминный,кроме фруктов,фрешей и воды стараюсь ничего не есть и не пить.

Ответить

Полина Сизикова

7 декабря 2020 года

Ты умничка, это правильно. Просто не все выдерживают, поэтому извращаемся как можем.

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 декабря 2020 года

Я на этот раз витаминный только на яблаках и ананасе просидела .

↑ Ответить

Полина Сизикова

7 декабря 2020 года

Умничка

↑ Ответить

yakapelka

7 декабря 2020 года

ирина домовёнок пишет:
Сегодня уже занималась жиросжигающей интенсивной аэробикой 52 минуты.

со спортом еще быстрей дело пойдет!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

7 декабря 2020 года

Да , без него как-то еле еле на месте причастности .

↑ Ответить

Bagira_336

7 декабря 2020 года

Ирина, ну ты прям молодец

и меню и тренировка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы