Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

48/90 Углеводики

Всем доброго времени суток. Сегодня углеводики. На завтрак был яблочно-морковный фреш, хурма и мандаринка

На обед-гречка с грибами, огурчик

На ужин печенки, конфетка и дольками горького шоколада с настойкой шиповника

Ну и 2 литра воды за день. Завтра вода с фруктами.

Рейтинг: +4

yuliana770

5 декабря 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1941694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">48/90 Углеводики</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго времени суток. Сегодня углеводики. На завтрак был яблочно-морковный фреш, хурма и мандаринкаНа обед-гречка с грибами, огурчикНа ужин печенки, конфетка и дольками горького шоколада с настойкой шиповникаНу и 2 литра воды за день. Завтра вода с фруктами.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1941694/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1941694/
              ]48/90 Углеводики[/url][/b][/size]
              Всем доброго времени суток. Сегодня углеводики. На завтрак был яблочно-морковный фреш, хурма и мандаринкаНа обед-гречка с грибами, огурчикНа ужин печенки, конфетка и дольками горького шоколада с настойкой шиповникаНу и 2 литра воды за день. Завтра вода с фруктами. [b][url=https://www.diets.ru/post/1941694/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

Полина Сизикова

6 декабря 2020 года

Привет

Меню отличное

Ты уже 48 дней на диете, расскажи на сколько похудела, какой рост вес. Приятно читать успехи

Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Привет.Начинала с 83 кг.Сегодня на весах,после сладкого вчерашнего дня 75,8.Рост 162.В планах похудеть до 62 кг.

↑ Ответить

Полина Сизикова

6 декабря 2020 года

Умничка, отличный результат

↑ Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Спасибо.Буду дальше стараться.У вас тут тоже у всех отличные результаты.Молодцы.

↑ Ответить

mamochka1981

6 декабря 2020 года

Привет, меню какое классное!!!

Ответить

ирина домовёнок

6 декабря 2020 года

Приветики! Ты уже столько сидишь на диете чего сюда не отписывалась ? Группа прям мотивирует и поддерживает . Молодец что решилась отписаться . Сколько Скинула за это время ? С какого веса начала ?

Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Привет.Я была здесь первый раз в 2015 году,тогда продержалась только 2 месяца.Питание помнила и в группу не заходила.А тут пришло на почту уведомление из группы,зашла,начала читать и решила сама написать.Начинала сейчас с 83кг.Сегодня на весах 75,8.Рост 162.В этот раз планирую не 90 дней,а до конца января или больше.Будут же Новогодние праздники,будем кушать.

↑ Ответить

mamochka1981

6 декабря 2020 года

Молодец, что написала! Такой результат и нас мотивирует

!Умничка, очень хороший результат у тебя

↑ Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Благодарю.

↑ Ответить

ирина домовёнок

6 декабря 2020 года

Молодец . Я думаю на новый год все будут нарушать и я в том числе 31 и 1 , а 2 уже опять в строй

↑ Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Ну я уже себе график составила.У меня 31 фрукты.День до вечера есть не буду.А с вечера 31,1 и 2 буду нарушать.С 3-го снова в бой с лишними килограммами.

↑ Ответить

yuliana770

(автор поста)

6 декабря 2020 года

Спасибо большое.

Ответить

Ya-budu-lu4she

6 декабря 2020 года

Какое все красивое

Отличный результат

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
9 часов назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело