Привет!
Простите за внезапное исчезновение, завал на работе
отчитаюсь сразу за все время!
Учитывая, что был праздник, были нарушения. Не критичные, но плюс дали, так как лопали наночь глядя! Но все же декабрь я встретила почти по плану. Весы вчера показали 80.9. в принципе, это можно считать частичным достижением цели
На утро вес не изменился, так что повода для радости пока нет. Но тем не менее, ползем дальше! Рубеж "75 кг к НГ" маньячит перед глазами! А ещё маньячит скорый водный))
Ладно, 5 кг, в сравнении с 8 уже потерянными, не кажутся такими уж далёкими! Я справлюсь!
Спорт пока отложила, сильно разболелась рука((( так что пока только хотьба.
Меню на сегодня:
З: кофе+ банан
О: постный борщ+хлеб
У: 1/2 обеда б/хлеба
Хорошего дня!
5 кг за месяц очень реально на этой диете. Водный смотри по самочуствию, его редко кто выдерживает, я вот например легко до этого выдерживала, а у кого-то и голова кружится и слабость, главное не перестараться.
Желаю успехов в достижении..ты сможешь!
5 кг и правда ерунда, по сравнению с уже скинутым