Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Польза тростникового сахара в первую очередь заключается в богатом витаминном и минералами составе. В нём содержатся практически все витамины группы B и вещества, способствующие их усвоению, кальций, магний, железо, цинк, а также многие другие минералы. Калорийность тростникового сахара практически полностью белому сахару. Зато благодаря низкому гликемическому индексу вся полученная энергия идёт на поддержку жизнедеятельности организма, а не трансформируется в жиры, как в случае со свекольным сахаром.
А так никто не спорит , что сахар вредный. Но автор без него не может.
У каждого свой путь
Так что не раскисайте, а просто занимайтесь собой. Много двигайтесь. Если на работу пешком есть возможность ходить- вообще отлично.
Не переедайте и вредность только утром.
И все получится. К НГ конечно это не скинуть. Может конечно и можно. Но за новогодние каникулы наесть 15, тоже не проблема тогда.
По 3 кг в месяц. И уже через 3-4 месяца можно дойти до желаемого.
Можно ещё медленнее и похудеть к лету
Что тоже не плохо.
Или как вы верно написали:
Главное двигаться вперёд. Даже по 1 кг в месяц скидывать.