Добрый вечер! Завтра первый понедельник нового года- самое то начать все с начала! Все мои старания пошли под хвостик коту, ибо я заболела covid.. 2 недели я худела, тк вообще ничего не ела, только сок апельсиновый и пара мандаринов, жизнь во сне...а после, как чуть полегчало- во мне проснулся невероятный жерунтий!!! Я ела все что видела... да и пофиг! Для меня было главным встать на ноги. Так что, завтра день Х!!!
Добрый вечер девочки! Почти неожиданно начались кд...ждала позднее.. Поэтому и на весы не вставала и по еде нарушала.. Вчера отпраздновала выход на работу- розовым шампанским. на работе конечно засада. Приходишь-как села за бумаги, так не поднимая головы и просидела...и все равно каждый день остается пачка просрочки... Слава богу, что новая сотрудница- с которой я сижу в кабинете, такая же как я: ровно в 5- избушка на клюшку и пошли все на... Начальство это похоже бесит...
Читать далее»
Добрый вечер! Вы встречали дам- которые вечно бегут, вечно взмылены и взволнованы??? Это я!!! Почему блин я всегда бегу?! Ну как бегу..семеню- чтобы не растянуться...вот и утром, как сайгак, добежала в сад к открытию...блузка прилипла к куртке...в итоге наругала мужа- что когда у него есть возможность - будет он отводить в сад...а то видите ли он -хороший, а я- плохая! Вот и думаешь: что же надеть?! Чтобы было удобно тащить ребенка/ бежать. Бесит...
Читать далее»
Добрый вечер девочки! Утро началось с мыслей: с чего я вообще встала на весы, ведь последние месяцы избегала этого... А все дело в кадровичке! Когда приехала подписывать приказы- нагнулась к ней и что я увидела?!? Пузо! Мягкое пузо свесилось из под кофточки! Она красивая женщина, чуть за 30, идеальная фарфоровая кожа, ярко красная помада.. Шикарная женщина..на лицо!. С другой стороны- спасибо пузико- я встала на весы и сняла розовые очки..
Хотела утром спокойно выпить кофе, накраситься...ага...
Читать далее»
Добрый день девочки! Отвесы, пусть это и водичка, радуют и вселяют надежду что «я смогу!», что я не слабовольная унылая тетка с авоськами!
_______________
На сегодня:
Йогурт с семечками на 300 ккал приблизительно.
1 яйцо
1 хлебец+ творожный сыр.
И дааааа, утро прошло без конфетки!!!
_______________
Исключаю на весь период:
Сахар (ну я его в принципе не ем лет 12), хлеб, печенье, макароны, сладости (о боже!!!🙈, колбасу, соления, выпечку.
_______________...
Читать далее»
_________
На сегодня:
1 конфетка ( успела ее съесть пока читала комменты к 1 дню, поперхнулась и больше не ела конфет... переосмыслить тягу к сладкому трудно, а надо, учитывая мою склонность к сахарному диабету.).
1 хлебец+ творожный сыр.
1 яйцо.
1 вар. картофелина.
_________
Чувства голода нет, наоборот, распирает как будто я съела быка...
Пока у меня никак не получается навести порядок в голове. Сплошной сумбур. Хочется быть идеальной во всех отношениях, а сил нет...
Читать далее»
Добрый вечер, девочки!
Сегодня был день полного разочарования.. На весах 68 кг, при моем нормальном весе 58...10кг!!! Руки опускаются, хотелось просто сесть и разреветься..если так будет продолжаться, я разожрусь в легкую и до 75... Или сейча я беру себя в руки или... Даже думать об этом не хочу.. Мне почти 40.. С 1 декабря выхожу на работу из декрета- чем не отличный повод начать новую жизнь?!!! Понимаю что без вас, без дневника, просто не смогу... Сорвусь и буду есть...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
1 день назад