Главная > Дневники > Дневник пользователя dana oi 2020

норма

туго и со скрипом, но процесс идет.
Набирался вес легко и незаметно, подкрался так сказать из-за угла. а вот борьба с ним очень тяжела. Не удается мне приучить себя пить воду, не лезет в меня. И вообще, откуда беруться эти нормы пить не менее 2 л. воды в сутки? Откуда взялась норма, что худеть более 500гр в неделю плохо для здоровья? А если вдруг получается быстрее? Хотя нет, где то так и выходит, в среднем, может чуть больше.
сегодня в телефон скачала приложение напоминалку о воде, не помогло, только раздражало. поделитесь опытом, как привыкали пить воду, и так ли это необходимо?

Рейтинг: +2

dana oi 2020

26 ноября 2020 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1940778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">норма</a>                  <div style="padding:7px 0;">туго и со скрипом, но процесс идет.<br>Набирался вес легко и незаметно, подкрался так сказать из-за угла. а вот борьба с ним очень тяжела. Не удается мне приучить себя пить воду, не лезет в меня. И вообще, откуда беруться эти нормы пить не менее 2 л. воды в сутки? Откуда взялась норма, что худеть более 500гр в неделю плохо для здоровья...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1940778/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1940778/
              ]норма[/url][/b][/size]
              туго и со скрипом, но процесс идет. Набирался вес легко и незаметно, подкрался так сказать из-за угла. а вот борьба с ним очень тяжела. Не удается мне приучить себя пить воду, не лезет в меня. И вообще, откуда беруться эти нормы пить не менее 2 л. воды в сутки? Откуда взялась норма, что худеть более 500гр в неделю плохо для здоровья? А если вдруг получается быстрее... [b][url=https://www.diets.ru/post/1940778/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dana oi 2020:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 661 проект

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Фирсова Людмила

26 ноября 2020 года

Да кто что говорит... все по-разному
Кто говорит, 2 л только воды
Кто говорит, что 2л жидкости всего в день
я покупала красивый высокий бокал и наливала воду...из него пить приятно, когда нальешь и поставишь на стол...спокойно маленькими глотками и больше можно выпить, а когда привыкаешь, уже пить хочется..
ну, если совсем не лезет- не пей..
кто тебя заставит?

Ответить

deva-eva 33

26 ноября 2020 года

По себе скажу: если не пью нормально воды - то привесы.... Вода - это жизнь

как ни банально это звучит. Пью от полутора до двух литров нормально.
А приучить себя просто: достаточно взять за правило утром выпивать не менее 2-х стаканов воды, перед каждым приемом пищи еще по стакану. Это уже 5х250 мл=1.25. Ну и еще где-нибудь добирать, будильник поставить на телефоне или напоминалку.
Хороший еще способ - купить красивую бутылочку для воды примерно 750 мл, желательно прозрачную. Наливать в нее воду. Выпивать одну в первой половине дня, вторую во второй. Если прибавить сюда 2 стакана воды сразу после пробуждения, то как раз 2 литра и получится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 дней назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!