Просто 25.11.2020

Всем привет!!!
Неплохой денёк получился))))
Что я сделала:
Зарядка-растяжка. Не захотелось Сагай, захотелось Кононову... Эх, это не тот накачанный тренер
Но растяжка-зарядка классная! рекомендую однозначно!!!

Филька в это время сладко спал на стиралке))) Завидую, как всегда)))

Потом сделала тренировку из её же нового курса, мне очень понравилась. Во-первых, не быстрая - пульс невысокий. Во-вторых, 4 круга, и упражнения несложные. С удовольствием позанималась))) Но больше всего понравилась рекомендация - на восстановление - 2 дня. Можно только спокойную неагрессивную растяжку))) Так что завтра - зарядка, фитбол и растяжка

Потом сделала маску на волосы - биокомплекс DNC + персиковое масло. Держала 3 часа в шапочке для душа и новой чалме))) Вы же написали, чтобы я шапку не портила, пришлось чалму покупать))) Кстати - супер!!!



Потом сделала фаберликовскую карбокситерапию - подготовка, гель-активатор и маска. Шкурка - бархатная)))
Между делом помыла ванну, а то любимый жаловался, что после моих масел и масок ему скользко
Завтрак был уже в 8-45, королевский)) Яичница с сыром + кинза + перчик. Листовой салат, огурчик свежий и оливки. На десерт - кефир с зёрнами граната)))

На перекус планировалась хурма, но перевесил круассан и кофе))) сказала мужу больше круассаны не покупать, так нет же, сегодня ещё притащил... Но я их уже наелась, так что самна работу заберёт)))

Затариваться пошла строго в 13-00 - обед же официальный
Улов - капуста для борща, вода, молоко, лепёшка тандырная, ещё голеней 1 кг, замороженные брать не хотелось)))
Если бы не сигареты для любимого, в 500 руб. бы уложилась, но, но, но...

Это солнышко такое было в обед. А кажется, что, наоборот, тучами всё закрылось...

Обед был почти в 15-00 - заработалась, есть не хотелось)))
Последняя порция горохового супа. Всё, кончился
Сварила куриный бульон из одной грудки, 6 голеней и супового набора - альтернатива шеек
Борщ пока делать не стала, любимый попросил бульоном оставить, но себе сварю маленькую кастрюльку завтра - зря капусту покупала, что ли
Начистила и сварила картошки.

Вот и ужин был - любимый уплетал картошку со сметаной и котлетами, кстати, доели квашеную капусту с синим луком и пахучим маслом - сказка)))
А я как раз спинки супового набора ела - мои косточки любимые)))) Хоть и не шейки, но тоже семечки)))
Под это дело посмотрели последние вышедшие серии "Мандалорца" (это отголосок "Звёздных войн", когда Йода ещё ребёнком был - прикольно кстати))) и последнюю же вышедшую серию "Бойтесь ходячих мертвецов" - самое то для ужина)))

Вот такой случился день)))
Ещё обсуждали планы. Далеко идущие, ибо новогодние. На 40 дней, 20 декабря мне в Воронеж ехать по любому. Муж пока не знает. И 29 декабря едем на Новый год. Тоже в Воронеж - а куда ещё?
Фильку или в гостиницу, или дома сидеть будет, а мужа приятель-сотрудник кормить будет приходить. 2-го января вернёмся.
Это пока прикидки.

А если потом будем 14 дней отдыхать - дальше думать будем. Дома сидеть совершенно не хочется. Посмотрим.
В общем-то, всё)))

Всем здоровья, счастья и любви!!!