У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21/90 белковый

Добрый вечер девчули!
Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала

. На утро -500 г

. Вес уходит, но приближаются КД.

. Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки.
З - яблоко, кофе.
О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон.
У - 1/2 обеда без хлеба и бульона.
Было всё вкусно и сыто

Началась школа, каникулы закончились, опять эти уроки

Всем пока!

Рейтинг: +6

ирина домовёнок

9 ноября 2020 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1939280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21/90 белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер девчули!<br>Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала . На утро -500 г . Вес уходит, но приближаются КД. . Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки.<br>З - яблоко, кофе.<br>О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1939280/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1939280/
              ]21/90 белковый[/url][/b][/size]
              Добрый вечер девчули! Вчера я по-новому пересидела витаминный день. Правильно сделала . На утро -500 г . Вес уходит, но приближаются КД. . Щас начнётся жор. Надо как-то его перетерпеть. Сегодня вкусные белки. З - яблоко, кофе. О - курогрудь тушеная с капустой, грибами, луком, морковью, кусок хлеба, огурец и овощной бульон. У - 1/2 обеда без хлеба и бульона... [b][url=https://www.diets.ru/post/1939280/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Комментарии:

Полина Сизикова

9 ноября 2020 года

С отвесом

у тебя месяц уже скоро)) водный будешь делать?
У нас каникулы продлили на неделю, эту отдыхаем еще

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Да водный обязательно буду делать как положено .

. Везёт же Вам с каникулами , а мы уроки пошли делать

↑ Ответить

devyshka_bonda

9 ноября 2020 года

С отвесом!!! Поздравляю!!!

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 ноября 2020 года

Отвесы радуют... но как-то скудноват рацион, или мне показалось...конечно, так жор может быть и без предстоящих КД

Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Фирсова Людмила пишет:
но как-то скудноват рацион,

Почему так щитаешь ? Овощи есть ? Белки есть ( куриные грудинки , грибы ) да ещё хлеб . 450 г еды на обед

даже объелась , всё это запила бульоном 200 гр . На ужин 250 г.еды

. Не знаю кому как , но мне было сытно . Муж картошку жарил с грибами - мне и не захотелось .

↑ Ответить

Фирсова Людмила

9 ноября 2020 года

хорошо, что-то проглядела, похоже... сытно и слава Богу , я только "ЗА"

↑ Ответить

ирина домовёнок

(автор поста)

9 ноября 2020 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы