что бы такое съесть, чтобы похудеть

Здравствуйте!
Подъем, вес+100, вода 2 стакана и на прогулку с Рексом, он тоже без настроения, взял и облаял какую-то женщину, извинилась перед ней, хорошо что она меня не облаяла! , встретили приятельницу с двумя собаками Ушли на лесную дорогу, пустила своего песика на свободный выгул, тишина, красота!
Гуляли долго, начали замерзать ноги, пошли домой. Дома завтрак: каша овсяная, два яйца, икра грибная, чай с молоком. Приготовила обед, рис, капуста б/к тушёная, ленивые голубцы.
Задумала сделать сало соленое с чесноком, а чеснока нет. Поехали с мужем в супермаркет, купили свинину, свежего карася, масло сливочное, огурцы, виноград, к чаю(мужу) печенье овсяное и прочие вкусности, и конечно в последний момент вспомнила о чесноке! Загрузили багажник и салон, приехали, разгрузили. Лень было в ближайший магазин за чесноком пешком сходить!
На ужин пожарила карасей с икрой. Перекусы: яблоко и чай с долькой шоколадного батончика.
После вчерашнего разгрузочного дня прибавила 100 грамм живого веса, никакие Высшие силы не помогли справиться с искушением съесть после 1 литра кефира и 1 литра воды, борща, мяса жаренного с луком и картошечкой, выпить чаю с блинчиком и вареньем! И ещё и обвинила мужа, что это он искуситель и запахи вкусные по дому он напустил, в то время, когда я страдалица, пытаюсь худеть Посмеялись над моим коварством и пошли смотреть TV.
Сегодня разгрузка в кухне, помыла ведро мусорное и почистила чайник и кастрюлю, в которой варила варенье и оно слегка пригорело, почистила раковину и кран, плиту. Пошла в баню и себя любимую отмыла до блеска. Сижу теперь и сияю