Октябрь 29.10.2020

Всем привет!!!

Отличный плодотворный денёк!!!
Но очень спокойный и неторопливый, понятно - КД пришли))) 
А значит, перенапрягаться точно не следует)))
Собрав и проводив любимого на работу, наконец-то вспомнила, что в холодильнике скучает мамина свёкла. И тут же вспомнила Нашу мамочку Валю!!! И - вперёд, свеколка, в микроволновку!!!
Мощность я ставила не максимальную, но за 7 минут всё было готово!!! Спасибо, Валюшенька, это был первый опыт в моей жизни готовить так свёклу))) Кстати говоря, я и в духовке её ни разу не запекала

Прыгать и сильно напрягаться сегодня я не хотела, поэтому нашла себе такую зарядочку))) Но, после табаты, да и даже Лесли она была для меня слишком скучноватой и простой))) Но я расслабилась и получила удовольствие

Продолжаю считать все съеденной еды)))
Итак, статистика.
27.10.2020 = 1 807 г
28.10.2020 = 1 911 г
Сегодня = 1 718 г. Процесс снижения пошёл)))

Вода с лимоном = 2*330 + мята с травами = 2*270 + зелёный чай = 270 + кофе = 249. Итого жидкости = 1 720 г
Итак, завтрак.
Масло подсолнечное (для жарки) - 14 г
Перец болгарский = 88 г
Сарделька телячья = 139 г
Капуста свежая = 124 г
Яйцо сырое (для яичницы) = 100 г
Хлеб = 30 г
Пирожное с творогом = 80 г
ИТОГО = 575 г



В перерывах между едой, работой и всякими мелочами игралась с Филькой)))
Рядом с мячиком

На старт...

Внимание...

А ну его, этот мячик, лучше полежать

На улицу вышла за стандартными покупками: хлеб, молоко, кефир, немного овощей (кабачок, маленькую капустку цветную, перчиков болгарских), морковный сок. О радость - у нас открылся мини-магазинчик орехов и сухофруктов!!! Наконец-то купила орешков любимому. А то он любит жареные, а я себе сырые покупаю))) Взяла 100 г миндаля и 200 г абрикосовых косточек))) Хруст довольный слышался по всей квартире)))

Вот мой овощной ящик на сегодня)))

Ну конечно, я не удержалась, и тоже орешков схомячила, аж 20 г)))

Вот парадокс - на работе в офисе лежит куча блокнотов и ежедневников, а тут мой рабочий блокнотик кончился, и пипец... Хорошо хоть, у нас тут канцтовары продают)))
Обзавелась новым ежедневничком, квартальные планы туда уже вписала, осталось планы на месяц написать. Рабочие, само собой)))
Контраст виден, да? Интересный ежедневник, в твёрдом переплёте, 176 страниц и всего за 114 руб.! Красота!!!

Совещаниями мучали до 14-30. После этого с чистой совестью приступила к обеду)))

Суп-лапша = 254 г, всё таки разделила на 2 порции. И хоть сварила свежайший борщик на говяжьем бульончике с мяском, но... Не есть мне его, завтра суп свой доедать
Хлеб = 65 г
Икра мойвы = 62 г (ура!!! закончилась!!!)
Огурец = 213 г
ИТОГО = 594 г

Потом - работа, работа, работа... Текучки - море. Вот допишу и попробую презентацию собрать. Или не попробую. Начала фильм смотреть "Марафон желаний", он сейчас бесплатный на Иви, досмотреть хочу))))

Ну и ужин:
Рагу овощное = 211 г
Говядина отварная = 70 г
Хлеб = 71 г
Морковь острая = 97 г
ИТОГО = 549 г
Сейчас вот сижу и пью зелёный чай.

Вайлдберриз манит, там ещё 2 заказа, один уже очень хочу, второй только 1-го приедет...
Но завтра даже не знаю - получится съездить или нет. Если только вечером... Хотя любимый обещал в субботу выгулять, крупного там нет ничего, так что, может и в субботу поедем.

Вот такой получился денёк. В описание не буду включать ссору с мамой, разговор с дочей и разные мелкие пакости. Не хочу.
Поэтому всё прекрасно и изумительно!!!

Всем здоровья, счастья и любви!!!