Девочки, всем доброго времени суток!
Ходили мы в сегодня с подругой по магазинам и решили зайти куда нибудь перекусить. После долгого выбора кафе мы всё таки решили купить пирожные и пойти ко мне. Ну а так как с понедельника я сама себе обещала начать худеть, то и вместо пирожного решила взять какой нибудь фрукт. Хотя зачем мне фрукты- овощи, подумала я, ведь дома, в холодильнике помидоры, огурцы, зелень на салат и яблоки, сливы. Предложила подруге свой вариант, не хочешь - не бери, ешь салат и яблоки, а я пироженку хочу. Ну ладно, решили так решили. Пришли домой, разделись, помыли руки и скорей на кухню к холодильнику. Достала я овощи, всё перемыла и приготовила салат на двоих. Поставила чайник. Покушали салат и я разлила чай. Подруге даю тарелку для пироженого и только сейчас замечаю какую упаковку она купила, хотя пирожные были на столе. В упаковке была половина большого торта. Конечно же я удивилась и спросила неужели она всё съест? И у нас состоялся примерно такой диалог:
- Неужели ты всё съешь?
- Да! И ты мне поможешь!
- Но я же худеть хотела?!
- Ничего. От одного кусочка торта ничего не случится.
Вот и пришлось "помогать" подруге. Торт, конечно же, мы не доели. И вот ругаю себя, зачем позволила скушать кусок торта
. Эх, девочки, как же наказать себя за это или всё таки простить?
Удачи!
Это бывает
Вам запихивали в рот торт? Это был ваш выбор.
Как можно взрослую женщину заставить что-то делать против её воли?
Стройте свои личные границы и такого не будет.
Ну, в угол можешь встать постоять
Но как вариант - посчитай, сколько калорий в куске торта, и отработай! Найди подходящие физупражнения и отработай. В следующий раз вспомнишь "отработку" - может, и не захочется торт лопать)))))) А если захочется - так дальнейший путь известен - снова "отработка".
Алсу, дорогая, если ты по правде так накажежь себя хоть раз, потом вовремя будешь вспоминать о последствиях.