Начинаю штурм второго месяца insanity!

Итак, я закончила первый месяц insanity, выложила отчет (всем спасибо за теплые слова!), потом началась восстановительная 5-я неделя. Она исключительно приятна! Не такая сумасшедшая как основные тренировки, но и я бы не сказала, что она совсем "ни о чем", нагрузка чувствовалась. Потом day-off перед вторым месяцем выпал на день самого сложного зачета - и это отличная случайность, потому что вчера (а это было вчера) я так вымоталась, что делать не то что второй месяц - восстановление не смогла бы!

Я внутренне готовилась к тому, что будет тяжело: сначала фит-тест, на котором нужно выкладываться по полной "as much as you can!", а потом еще и первая max interval circuit, девчонки не дадут соврать, как я ныла в клубе, что помру Ладно-ладно, теперь небольшой отчет, по горячим следам (=
Вот мой полный фит-тест (3й новый + замеры)


Ну что я могу сказать по поводу первой тренировки второго месяца? Как и ожидалось - это полная жесть. Но мне не было так уж плохо, как мне казалось будет! (= И как всегда все перебивает ощущение кайфа после тренировки, о том, что insanity - это зависимость писали уже много и не одна я.
Самые жесткие для меня в этой треньке - это комплексы в нижней планке, это просто вообще... Хорошо хоть, что за положенные 45 секунд успеваешь их сделать только 3, максимем 4 раза
Резюмирую: Я далеко не разочарована, еще раз подтвердилось, что insanity - это гениальная жесть, и опасения, что длинная часовая тренировка быстро наскучит, НЕ ПОДТВЕРДИЛИСЬ!
Show must go on, ladies&gentlemen!